ぜひ読んでほしい。

あいこ先生のブログ

毎度毎度切れ味のよい、わかりやすい記事だけれど
今回のこの記事

糖質制限実践中でこんかつ中の私にとって

しびれるぜ。

っておもった。

生理二日目

久々、2日目らしい生理の様子。

量が増えたのは、アフターピルの影響なのか？

体、重くなにもしたくありません。
こころもおもくて、やっかいです。

ちょっと糖質とりすぎたのかもしれない。
治療終わった日に、コンビニで、ライザップのチーズクリームプリン食べちゃった。

昔ほど、甘いものをおいし～～～とは感じないけれど。
脳が快感を覚えているから、たまに食べたくなる。
一度食べると、
脳が何度も欲するから、糖質に傾く。

ポイントは、体は欲していないってこと
たべると、体の調子は、悪くなる。

食べても。味覚としては、たいして美味ではないのにな。

和菓子は食べなくなりました。

和菓子は、糖質だけで
栄養的には、あまり意味がないので。

洋菓子ならば、卵もバターも入っているから
食べていいわけじゃないけど
まだ、まし。
まし、という程度だけれども。

どちらにしても、食べた後、調子は悪くなるし
戻すのに、時間がかかる。

でも、和菓子と濃いめの日本茶、好きなんだよね。

抹茶の粉、買ってきて、ラカントと豆乳で抹茶オレ、作ろうかな。

しばらくは、食事で調整が必要ね。

雨の日は革のお手入れ

別に雨の日関係ないけれど(笑)

ずっと気になっていた
お財布
カード入れ

この二つは　HIROKO　HAYASHIのもの。
10年間ずっとつかっているお気に入り。

私は、革製品は長年使うつもりで買うので、
財布を春に買い替える、というのは、しません。

キーケース　（SAZABY）

SAZABYのかばんは、前に靴の手入れと一緒に、
お手入れ済みだから、今日はしない。

お手入れなんて言っても
靴ｸﾘｰﾅｰで拭いて
靴の栄養クリームをさっと塗る程度。

気分的に、長持ちしてくれそうな感じがする。

自己満足だけれど
それもまた、よし。