1週間連続血糖値を測る

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すごいぞろめだーーーー

っていうひとりごと。

栄養療法の日。
3カ月、食事療法（低糖高タンパクを意識。まだまだゆるい糖質制限）の結果を。。。

全く眠れない（薬を飲む毎日）から解放されつつあるけれど
どうしても午前中に起きられない。
昼夜逆転と10時間から12時間の睡眠がどうしても改善できない。

先生は低血糖症を疑い、1週間連続で血糖値を測り続ける
リブレを本日腕に装着。（どうやら針で刺さっているらしい。装着時は押されただけで
痛みはなし）

これと、毎日何時に何食べたか、いつ運動したか、を記録

もしも、血糖値の恒常性が低い体質ならば、お薬でコントロールもするかも。

薄毛の悩みを話したら「それは主治医に聞いてよ。僕は抗がん剤出す先生じゃないもの」
だって。。。。

抗がん剤やる先生はね。髪は二の次なんだよ。
生きるか死ぬかの瀬戸際なんだから、こっちは。
そしてその先生は、日々そういう人の面倒をみるのだから
髪の相談なんてできる雰囲気じゃないし
こっちも髪より、今の体の状態を質問するので精一杯なんだよ、

姫野友美先生の「心療内科に行く前に、食事を変えなさい」
西脇俊二先生の「断糖のすすめ」を図書館で借りてきた。

姫野先生の本を読むと
タンパク質の大事さ鉄ビタミン、私足りてないなと思う。
いやなこと、忘れられなかったり。

低血糖よりも
やっぱりタンパク不足、鉄不足だろうなぁ。

さてどんな結果がでますか。

今日は採血もした。
3か月の食事療法の成果はいかに！

結果は来週～～～～。