おいしかったデカフェ

サンマットのレンタルをお願いした会社から
サンプルもらった（＾ｖ＾）

（サンマットは、不妊治療で利用してる方が多いようです。遠赤外線が出る血流改善の医療機器です）

その名は


シコーニャコーヒー

９９．９％カフェインオフ。

カフェインを抜く際に、薬品を使わず、豆の品質を落とさず
（デカフェって、どうせ風味が落ちるから、豆のグレード落としてることがあるんだって。
どおりで「●トール」のデカフェはまずかった(＠_＠;)）


そして、おいしかった～。

そりゃ、そのままのコーヒーのほうがおいしいけど
これはデカフェのなかじゃ
私の知る限り、遜色なかった！そこまでコーヒーにこだわってるわけじゃない人のイチ意見でありますが(笑)
インスタントなら、ネスカフェ派でした。

香りもよく、私、コーヒーパック（ティーパックみたいになってる）を１袋で３回も利用したさ(笑)。
さすがに３回目はうっす～い味だったさ。

必死に香りだけ堪能したよ。

それくらい、久々に堪能したぐらい！

妊活中の方は、これはストレスフリーに一役買っちゃうんじゃない？
闘病中の私も、たまにはこれでリラックスしたいなぁ。

ただ、ホルモン陰性の人はコーヒーＮＧともいうし。
暑い国の食べ物って陰性だからなぁ。

やっぱ穀物コーヒーか玄米コーヒーを検索すべしかなぁ。

玄心スープ

以前の冷え取り勉強会で「脱毛」について質問した際に
まきちゃん先生から「玄心スープ」の存在を教えていただいてました。

玄米を効果的に吸収できるよう、長時間弱火で炒りあげたものをさらに煮込んだ上澄みのスープ。
抗がん剤の排毒効果や抗がん剤で陰性に傾いた身体を中性に戻そうとする作用があるそう。

・・・・・・とはいえ、玄米を気長に炒りあげるほど料理好きじゃない。やる気もない。

・・・・・・レトルト買ってみた。

「玄心スープ」って検索すると、「無双本舗」のスープしか出てこないので、ここが主流なのかしら？

１５０ｇ×５袋　約１５００円

高い・・・。

既に炒った玄米そのものだと、自分でスープにするためにコトコト３０分に詰める作業が必要だけど、割安。。。。

次回からそれにしようかな。

同封されていた、説明書に「熱を下げる働きや痛みを抑える力、ある種の薬を使うときの脱毛を防ぐ力などがあります。排泄する力を強め、体内の毒素を引き出してくれるからでしょう」と記載されております。

既に髪の毛はございませんので、間に合いませんでしたが、
体内の毒素は出したい。

抗がん剤だけでなく
癌も毒素を排出してるらしいので。

あ、快便ですが(笑)

味は、濃いめの麦茶＋塩＋梅干しです。

減塩療法してるんだったら、レトルトじゃないほうがいいよね。

炒った玄米だったら、玄米コーヒーじゃだめなのだろうか？
ブラックジンジャーで検索に出てきたことがあったような？

コーヒーだいすきだから、玄米コーヒーにしようかな？

3クール目：白血球低いまま決行！+まさかのMRIの予約

こんにちは。

今日はすこし不安な気持ちになる内容です。
苦手な方はスル―してください。

っていうか、今私が一番不安だっていうのよ。
だから、今日の記事は備忘録＆頭ぼんやりしてるので、正確な情報とは限りません。

あと！どんなささいな報告も、こんなこといったら笑われるかもって思っても。報告したほうがいい！ま、いっか。はしないほうがいい！

主治医との信頼関係ってこういう積み重ねだと思うし、今回私が「なんでも報告しとくもんだなぁ」と感じたので、（今までのAC療法の「しこりかわんないんだけどっ。お金払ってでも経過CTとかでかんさつしてくれ～」という訴え等により、痛感してること）
皆さんにも、それはお勧めしたいです。


では！今日の備忘録始めます。

白血球数：2400で前回より400しか上がらなかった（ちなみに、血液の内容全部の比率で、抗がん剤投与を決めるので、白血球数だけで、決めてませんが、電子カルテで先生が診てる画像を、一緒に見るしかないので、全部の数値は記憶しておりません）


主治医「う～ん。どうする?抗がん剤減量する？」

私「どうするって（毎回、大きいことその場で決めさせますよねぇ・・・）。
先生どうしたほうがいいと思います？延期したほうがいい？」

主治医「まぁジ―ラスタ打って・・・このままやっちゃった方がいいよね」
・・・ということで、決行することに。

※手荒い・うがいを徹底するように注意。
※抗がん剤の蓄積により、白血球が上がらなくなってくる人は、いるのだそう。
※ご飯ちゃんと食べてる？と確認される。食べてるし・・・あ、石原　結實先生or済陽　高穂先生の食事療法取り入れてるから、通常より少ないのかもしれないけど。
（朝はニンジンジュースor野菜スープor味噌汁／昼：軽めに／夜：野菜大目のおかずに玄米か8分づきご飯、魚か鶏肉。間食にバナナ・かんきつ類・豆乳ヨーグルト+青汁+プルーン／ｴﾋﾞｵｽ錠1日20錠）

抗がん剤中にしては、結構食べてる方だと思う。最近じゃ甘いものも食べてる始末。。。
体重も微増。。。


次回は最終クールですが、「何が何でも、次回は決行する」ものだそうです。

その月の最終週に心エコーして、ﾊｰｾﾌﾟﾁﾝで負担を強いた心臓の様子を検査（オペに耐えられるか診断するのだと思う）


【質疑応答】
・主治医に薬の残量を報告する過程で・・・
Dr「じゃぁ、抗生剤今回5錠だしとくね」私「え？抗生剤って1日3回朝昼晩飲みきってって言われて、ずっとそうしてたけど」主治医「え？レボフロキサシン錠500mgは1日につき１錠でいいんだよ。どういう経緯でそうなった？」私「電話で確認したんだけど」主治医「看護師さーん、それまちがいだよ！」私「（でも、この看護師さん、院内でもデキル看護師さんだし、この人がこんな初歩的なミスするとは思えん・・・。私の頭がおかしい可能性が大な気がする）」

とにかく、３８度以上の熱が出たときの、レボフロキサシン錠５００ｍｇは、１日１錠でＯＫあたしゃ、今まで２クールも、無駄に３倍量飲んでましたわ(;_:)

・打った覚えのない、大き目のアザが膝にできてますぅと訴える→いままで、２回とも発熱してるし、免疫下がってると、アザができても治りにくいことは多いです。

・なんか脇が痛いんです→転移じゃなくて、センチネルの後遺症。腕をまわして動かして。オペと一緒にセンチネルやる人には、リハビリの先生が付くけど、外来で術前センチネルやると、リハビリ指導つかないから、自分で意識して動かしてみて。

・リュープリン接種は今日か、別の日にするのか（前回から１カ月たってないから）
★これ聞いたのに、先生の答えを忘れてしまった。確か次回の５月６日でＯＫと言っていた気がするけど・・・。忘れちゃった。月曜日のジーラスタ接種の際に聞くこと。

主治医からの確認「しびれはあるかどうか」⇒しびれは感じません！

ここから不穏なこと書きます。苦手な方は、お引き取りを～～～～～～～～～～～～～～～。








かきますよ？



私「先生。私ねケモブレインかも」
主治医「？」
私「なんか、今まで一度も引っ越したことないのに住所がでてこなかったり」
主治医「思い出した？」
私「思い出したけど、引っ越したこともないのに。それと、最近親からも、「あんたおかしいよって言われて」
※ここで主治医の顔つき変わる
私「３０秒前に頼まれたことを、５秒後にわすれちゃったり、本読んでても、数行前のこと忘れて、何回も戻ったり。おかしいよね～」

主治医「・・・・（何か考えてる様子）」

主治医「閉経状態にしてるから、それで認知症みたいな症状が出る人もいるし、物忘れなんて私もしょっちゅうあるよ。でも、念のため脳に転移してるかもしれないから、ＭＲＩ取っておく？」

私「え？脳転移？」
主治医「リンパ節に転移なかったから大丈夫だと思うけど。脳にとんでたら、手術も意味なくなるしね。ＭＲＩ取るって言っても、すぐ取れないから来月末に予約するけど」
主治医「どうする？様子見る？」

私「（またでかいこと、今決めさすねぇ）（そんなん、経過みてるばあいじゃないじゃん）とります・・・」「でも、可能性低いんですよね」
主治医「そうだね」

・・・・・・・・・・・・・・・ってなことで

まさかの脳転移疑い。

報告する際は、「ははは～抗がん剤やってるもんね(笑)」って軽く済むと思いながらの報告だったのにまさかの大事。

可能性低いとはいえ、やっぱりびびります。

もしもの時は、サイバーナイフを受けれる病院が県内にあるし、今の病院も脳外科有名だし・・・。

完治のはずが、まさかの疑惑で胸がざわつきますが、まず大丈夫と信じてます。

とはいえ、最近ぼんやりはしてます。頭。今日もかなりしてます。

言葉が出にくいとか、そういう自覚症状はあって、それはうつ病のとき症状と似ているので、それかな？くらいに考えていたので、今回報告してよかったなと思っています。

それからそういえば・・・前からお隣の家の目覚ましの音、聞こえてたわけだけど
もしかしたら、それは脳の機能障害？などという不安もよぎります。

まさかの時は、まさかの時でしょう。

神様に委ねる覚悟も必要かもしれないけれど。


まだ委ねたくない。

でも、化学療法は脳転移を防げないので（今の医学の限界）、ﾊｰｾﾌﾟﾁﾝもそこには届かないので、しこり縮小してても、脳への作用はないのですよね。。。

ということで、「これくらいのこと、言わないほうがいいかな？」と思っても
癌って治る病気だけど、
癌って風邪とも違うので
やっぱり、些細なことでも、専門家に逐一報告することは大切だと感じた次第です。

そんなことまで報告しなくていいのに～て笑われたら、一緒にわらっときゃいい話なので。

また結果が出るまでストレスかかるなぁ。

大丈夫と信じている。

気持ちが途切れる。（不眠と夢）

私の場合、幸願剤（抗がん剤）投与の日は、数日前から気合いを入れ、
モチベーションを維持しながら生活するので
気が張っている状態です。

投与時も血管痛が起こっていないか、観察するので
Nsさんから「気ぃ張ってるでしょ！」と指摘されるほどである。

（私はACのとき、少し血管がぽつぽつ赤くなったなぁ。でも、この程度でナースコールするのもなぁ。。。→結局ナースコールしたら、血管痛を起こしていたので、些細なことでもすぐ報告が大事！）


前回の投与時、隣の爺さんは、いびきを立てて眠っていた。そして、時々眠りから覚めて

「まだか～。おっそいのぉ～」と大きな声で呟き、再び眠りに入るのである。

つわものじゃ。。。。。

私なぞは。今日ほぼ寝ないまま米ぬか酵素に行き、
やはり酵素浴でも一度も眠れたことはない。
隣の部屋の爺さんは
「あ～よく寝た」と言ってシャワーを浴びに行ったというのに。。。。

爺さんと言うのは、なぜどこでもおおきな独りごとをつぶやく生き物なのだろうか。
とても興味深い。

私は、鬱発症時に不眠になってしまい、それはいまも継続している。

昨日はサンマットを初使用したので、眠剤を辞めてみたのだが（睡眠薬使用の人は、ご使用を控えてと書いてあった）、浅い眠りをすこしでほぼ眠れなかった。

（癌を克服した【いずみの会】の代表の方の著書を読んだが、不眠対策と癌対策は同じでストレス軽減と生活習慣の改善だと書いてある。
※まださらっとしか読んでないけど【がんがゆっくりきえていく】中山　武著）


明け方、1年前に虹の橋を渡った猫（ニイくん→命名由来：みんなのお兄ちゃん的存在だったから）が帰ってこないという夢を見た。

「ニィニく～ん！ニイく～ん！」何度も叫んで呼ぶと、
ニイくんが、
「は～い」（にゃ～ん）と菜の花畑で大きなお腹をだしてコロンコロンと寝転びながら
返事をするのである。

元気だったあの頃の、大きな柔らかい身体と、にこにこの笑顔で私に抱っこされる。

私の一番の理解者であったニイくんがそばにいない影響は大きい。
ふかふかの大きなお腹、大声量の「ごろごろ」という喉を鳴らす音、時々頬を舐めてくれたザらりとした舌。よくしゃべる甘えた声。太くて短い尻尾。黄金の瞳。茶白トラの毛並みが太陽に当たって輝いている。大きな手の平を思いっきり広げたときの、ピンクの肉球。

【私、狂ちょる？】（映画パーマネントのばらの管野美穂のセリフよ）

最近、頭の働きがおかしいのか、もう、家にはきなこちゃんという猫1匹だけだというのに
歴代の猫と一緒にいる感覚がして、「あれ?どこかいな？」などど本気で思ってしまう。


気弱になっているのだろうか？

昨日、白血球が足りず、スケジュール延期になったことで、張り詰めていた気持ちが途切れ
闘争心が途切れてしまった。

チョコやプリンを食べている。（うまい）昨日は体操もしてない。

開き直って、昨日・今日は開放日として好き勝手に過ごすことにした。

何も考えないように意識し（無理やけど）、昼寝もし、果物もたくさん食べた。

また明日から仕切り直せばいい。

白血球数足りず、延期となる

こんにちは。

今日3クール目の予定でしたが、
白血球が２０００と足りず、土曜日に延期となりました。

ジーラスタ打ってこの調子。

AC療法が効かなかったり、白血球が下がったり、私、癌患者って感じやなぁ。
（まぁ実際そうやけど）

白血球が２０００
貧血9.4（前回と同じ）
CA15-3　12月3日　28.3　3月22日　54.3　4月12日　47.1
しこりはドセ+ﾊｰｾﾌﾟﾁﾝで毎回縮小がみられる（触診）

※主治医の見解では、AC療法の間に、経過を見なかった（マーカーやエコー）から、その間に悪化したと考えるとのこと。


一般的に触診だけで、全4クールのうち最後にエコーで結果を確認するものなのだそう。
これは癌研有明の先生も、同意見でした。
私の場合、
1回目でしこりに変化がないと訴え、主治医触診し、1回では効果はわからないと判断。
2回目、再度しこり変化なし、痛みも依然としてあると主張、
主治医触診、マンモで確認し、効果なしと判断し、中止となりました。


⇒（私の感想）そう考えると、術前療法って複雑だなぁ。術後なら悪化はしなかったかも。
でも、意味ない抗がん剤をやり続けるわけで。どっちをとるのか・・・。私みたいなケースはレアなのか。。。最初からACの効果が分かれば一番よかったなぁ。そういう判定方法が確立してほしい。そして
私の性格上、主張が激しい方なのですが、今回は訴えてよかったのだと思う。
もしかしたら3回目で効き目が出てくるのかもしれなかったけれど・・・
本当にこればかりは、真実はわからない。
でも、悪化したからな・・・。ってことは一番はACやらずに、いきなりドセ+ﾊｰｾﾌﾟﾁﾝしたかったよな。
でも、ドセ+ﾊｰｾﾌﾟﾁﾝがACの後に来る理由は、オペ後のﾊｰｾﾌﾟﾁﾝの血中濃度を保ちたいということらしい（主治医じゃない先生に、聞いた→ジーラスタ接種前の問診は主治医以外も行うので）

毎クール発熱するので、その対応として
※抗生剤は毎回飲みきる。抗生剤を飲んだ30分後にロキソニンを飲む。

右脇が左と比べて腫れている気がする→触診にて問題ないとのこと。

おしりのおでき→初回説明のDrがざそうできやすいっていってたから、それでしょうか？と聞いたら、主治医は首をかしげていた。現時点では治ってるので、報告のみ。

しこりが縮小している状態で、（マーカーが上がっていても）転移の可能性は考えない。
なので、手術時に（抗がん剤前にセンチネルで転移が否定されているので）再度リンパ節を確認する予定はない。

【前から聞きたかったこと】
良性の腫瘍が、癌化したのか?→場所が違うから、別物。


白血球を挙げる方法は特になく、人ごみをさけてマスクして感染に気をつける程度とのこと。
ご飯を食べてなければ、それが理由かもしれないが、私は体重増えてるし。。。
運動はしたほうがよいそうです。

3日間で白血球って上がるものなのだろうか・・・。

一度悪化の経験があるから、スケジュール通りに進めたいのであるが・・・。

【患者としてのストレス】

点滴延期のことを家族に告げると、例のごとく「なんで白血球が下がったの？」と質問。

気持ちは、わからなくもないが、本人が一番やるせない気持ちなのである。
なんでかっていうと抗がん剤やってるからで、それはどうしてかっていうと、骨髄抑制されるからで、それ以上あれこれ質問されても、医者でもないし
説明できないし、事実も変わらないのである。

AC療法が効果なく中止になったときも、家族が質問攻めをしたのであるが
一番落胆してる本人に原因を追及するのは、私から見たら
家族自身の気持ちを、ただ納得させたい行動に思えてしまう。
結果は覆らない。
心配してくれる気持ちはありがたいが、【追求】するような言動は
大きなストレスを感じる。
中止と決めたのはなんでか？
主治医の判断に従って、間違いないのか？
1回の検査で決めて間違いないのか？
なんで？なんで？

まるで自分の不徳の致すところ、尋問を受けているような気持ちになるからだ。

癌と言う病気の特性の一つに、
この病気になってしまったら
「自分の生き方がわるかったのか？」「自分の何がわるかったのか？」と患者は、告知後に考える人が多い。
少なくとも私は、今も悶々と考えている。

そして、、告知後のどの段階でも、頭の片隅のどこかに、皆はなれないものではないだろうか？

真面目で頑張りや、人のせいにしない、自分ひとりで背負いこむ傾向の性格が、無理をする生き方につながっている気がする。

しかし、その答えは、「ない」のである。

どうして癌になったのか？

明確な答えはない。答えのない問答を、ひとりで、静かに繰り返しているのである。

そこへ、思い通りにならないことがあった場合、
あまり追い詰めないでほしいと思う。

そう、追い詰められるって言葉がしっくりくる。

一回一回の選択が、勝負。
とはいえ、全部思い通りにならない。ベストを尽くす。
そして、やるべきことを淡々と行う。
途中でジタバタしない。


とはいえ、はっきり家族に言えなかったりするんだけれども。