生理二日目

久々、2日目らしい生理の様子。

量が増えたのは、アフターピルの影響なのか？

体、重くなにもしたくありません。
こころもおもくて、やっかいです。

ちょっと糖質とりすぎたのかもしれない。
治療終わった日に、コンビニで、ライザップのチーズクリームプリン食べちゃった。

昔ほど、甘いものをおいし～～～とは感じないけれど。
脳が快感を覚えているから、たまに食べたくなる。
一度食べると、
脳が何度も欲するから、糖質に傾く。

ポイントは、体は欲していないってこと
たべると、体の調子は、悪くなる。

食べても。味覚としては、たいして美味ではないのにな。

和菓子は食べなくなりました。

和菓子は、糖質だけで
栄養的には、あまり意味がないので。

洋菓子ならば、卵もバターも入っているから
食べていいわけじゃないけど
まだ、まし。
まし、という程度だけれども。

どちらにしても、食べた後、調子は悪くなるし
戻すのに、時間がかかる。

でも、和菓子と濃いめの日本茶、好きなんだよね。

抹茶の粉、買ってきて、ラカントと豆乳で抹茶オレ、作ろうかな。

しばらくは、食事で調整が必要ね。

雨の日は革のお手入れ

別に雨の日関係ないけれど(笑)

ずっと気になっていた
お財布
カード入れ

この二つは　HIROKO　HAYASHIのもの。
10年間ずっとつかっているお気に入り。

私は、革製品は長年使うつもりで買うので、
財布を春に買い替える、というのは、しません。

キーケース　（SAZABY）

SAZABYのかばんは、前に靴の手入れと一緒に、
お手入れ済みだから、今日はしない。

お手入れなんて言っても
靴ｸﾘｰﾅｰで拭いて
靴の栄養クリームをさっと塗る程度。

気分的に、長持ちしてくれそうな感じがする。

自己満足だけれど
それもまた、よし。

24時間ぶらが、痛いの話

昼夜兼用を狙って買った24時間ブラ
㈱アズって書いてある。ピアゴで買った。

試着した時は、とってもよかったけれど
洗ってからきてみたら（私は、新品は洗ってから着用する派）
なんかきつい？

綿85パーセントなのが、気に入ったんだけれど
そこが、逆に
洗って縮む理由になったのかもしれない。
夜はちょっと苦しい。

昼、数時間つけていたら

なんか痛い。

エキスパンダー側が痛い。

支えすぎなのかも
下から上にあがってくる感じで痛い。

再建中のブラって、こうやって数時間つけてみないと
会う合わないがわからない部分があって
これもお蔵入りかなぁ。

インプラントに再建した人は、ワイヤー入りブラは
痛くてつけられないという人もいたなぁ。

スロギータイプのは大丈夫そう。
後日、着用してみたら、スロギータイプ（グンゼの縫い目なしブラ）は
ブラトップよりもずっと体はらく。
だけど、楽ということは、健側のホールド力はないってことだよなぁ。

なやましい、下着問題。


ノンワイヤーのブラは1000円台だから、安いとはいえ
痛くてつけられないのはもったいないなぁ。

予定日通りに生理初日

エルライフというソフトの予定日予測通り、きっかり27日で生理がやってきました。

生理来てほっとするきもちと
生理来ちゃったというきもちと

予定日通りに生理が来たということは
ノルレボ飲んだ時点で、もしかしたら排卵が近かったか
排卵してたか、どちらかのようで。

飲んでよかったのかもしれないし
飲む必要もなかったのかもしれないし

やっぱり
おなかに授かったかもしれない、命のことを思うと
赤ちゃんに出会いたかった気持ちも本当。
相手のことも好きだったし。


ともかく
生理が予定通りにくる体調に戻ってきているのは
抗がん剤経験者にとっては
順調この上ないことだとおもう。

基礎体温も下がったその日に生理が来た。

生理初日は私は、てきめんに体が重くなる。
朝起きられないから16時まで布団の中。
トイレにも行かず。

甘いものがほしくてしかたなくなる→これは赤身の肉を食べるとよいのだけれど
今日は、気持ちで負けて、パン一口、八朔を半分。
栄養士さんからは、甘いもの食べるなら、
果物かイモ類で栄養もとったほうがいいといわれている。
チョコとかでは甘いもの補給しない。


体重は３７．８きろ。
体脂肪は18.8パーセント最近ごろごろしてたからね、
問題はせっかく増えた骨量が下がった。運動不足ね。あと日光不足。
昼に起きないから、びたみんD 足りないのだと思う。

体重は増やしたいがしたっぱらは何とかしたい。
下着のモデルさんのおなか、あんなふうにどうやったらやせられるのか。
筋トレしかないのかな。

ラストハーセプチン お疲れ様でした

ラストハーセプチン。
わたしの標準治療最後の日。

主治医から「お疲れ様でした」

再建しないの？
ーリンパ腫が怖くて、悩んでる。あと、もとの体重に戻るのを待ってる。
プロテイン飲んでも太らなくて。

リンパ腫の確率は低いからねぇ。
プロテインでは太らないかもねぇ。
筋トレしたら？

次回はマンモ、CT、採血で術後1年検診。


避妊に失敗した件について

ﾊｰｾﾌﾟﾁﾝ中に妊娠した人は、主治医は知らない。と。
治療中だし、ホルモン治療もしていないし
今回は、アフターピル飲んでよかったのでは？

ー婦人科医は、飲んでどうなるかわからないと。

そんなこと言ったの？
まぁいい年だし、相手にちゃんと避妊してもらいなさいよ。

避妊はしても失敗知ることもあるし
なにしろ相手とも連絡が取れない。（中国行って携帯解約（たぶん会社支給のやつ）

後悔はしていない。
けれど、届かないメールに、気持ちを送ることで
モヤモヤを消化している。


ケモセンターのナースさんにお礼。
口々に「頑張ったね」と言われた

私は頑張ったのかしら？
流れに乗っただけ、そんな気がする。


けれど
私の選択が
この先の私の未来を、何十年と、無事に健康にすごし
命を全うできますように。

点滴中、もう少し振り返って感慨にふけるのかと思ったけれど
昨日、全然眠れなかった頭は、
無駄に、意識がとがっていて
過去を振り返る余裕がない。

まだ私には、これから自由診療がある。
まだ、運命に身をゆだねるより
自分の健康を、勝ちをつかみに行きたい気持ちが強い。

医療がこれからもっともっと発展して
癌の治療が、簡単で確実なものになりますように。

支えてくれた
医療者
家族

そして
愛した彼
好きになった彼ら

ありがとう。

まずは、一息
ありがとう。ありがとう、ありがとう。

助けてもらった命

無病息災、無事で命を全うできますように。