主食、黒オムライス
主菜、ローストビーフ
スープ、冷製パンプキンスープ
氷菓、コーンアイス
黒オムライス
（レシピ）御飯１人前、（チキンコンソメ、塩、黒胡椒、バター、砂糖、少々）市販のイカ墨ソース大匙1杯
具材、イカの切り身、マッシュルームスライスを炒め後に御飯を入れ上記の調味料で味付けし仕上げる。
玉子2個、牛乳又はコーヒー用ポーションミルクを入れた溶き卵でふわふわの玉子焼きを作る。
トッピングにマヨネーズと万能ねぎをかけて完成！
冷製パンプキンスープ
（レシピ）下ごしらえ、南瓜１/２個を皮むきし種を取り除き、茹でて裏ごしする、冷ましてから市販のパンプキンスープと合わせ濃いめの濃度に作って完成！
大蛸の略奪愛、僕には、そ～ぅ見えて( ´艸｀)
主菜、海鮮茄子の挟み揚げ
主食、冷麦
副食、ひじき御飯
デザート、メープルプリン
８月20日 
千葉の親子三代夏祭り、身近なのに、初めて見に来た。
出店も人出も多く、かなりの賑わいで活気に満ちていた。
主食、黒オムライス
主菜、ローストビーフ
スープ、冷製パンプキンスープ
氷菓、コーンアイス
caffea＆pizza ℨao(ザォー）
（ピザとパスタのお店）
☎/📠 ０４３－２７５－８２８３
8月20日 
行きつけのお店で蓮くんの誕生日祝いした❗
蓮くん、めっちゃ喜んでいました（ ＾ω＾）・・・
オーシャンテーブル
☎ ０４３－２０３－３５００
８月１９日 
Nさんと会って⑬、食事をした。
変わらず元気で
海老マヨ
おこげの餡かけ御飯
五目ラーメン
美味しく頂きました。
８月1８日
住宅街を歩いて見ると、物や景色が素敵に見える。
気持ちも癒されほっとする（ ＾ω＾）・・・
キウイフルーツ
白茄子
オクラの花
主食、あさりと茸とほうれん草のスープパスタ
副食、黒糖バターロールパン
副菜、ミニ串カツ
デザート、メロン
すやすやと眠る、ゆったん、どんな夢を見ているの？？、お札くわえて得意顔、それとも執事を従えての、お嬢様 
主食、冷やしピリ辛具沢山ぶっかけうどん
副食、稲荷寿司
副菜、肉団子
デザート、フルーツゼリー
８月１２日
久しぶりに、海浜公園まで、ゆっくりとお花等を見ながら 
良い汗を掻きました
クロアゲハ蝶
水平線
鹿の子百合
ヒルガオ
