良い老い方

【サンデー毎日記事より抜粋】
人は少しつづ衰えていく。
"老いを受け入れる"とは自分の見たくない部分にも目をつぶらないこと。
シミやシワは決して美しくない。歩けなくなれば杖が必要だし、最終的
には『どうしようもないところ』に向き合う覚悟が必要。

年を取ることは身体にマイナスばかりではなくプラスの側面もある。
記憶力や体力は落ちるが、さまざまな経験値が増えていくため、決断や
判断力が伸び続ける。
上手に年を取っている人は下の世代が窮した時にだけ、自分の知識や
経験を表に出す。

日本では65歳以上を「高齢者」と呼んでいる。しかし、今や平均寿命も
伸び、高齢者も現役にこだわり社会の戦力になることも重要である。
老いる不安を解消するのは、自分で自分を何とかするという意識の改革と、
年を取っても元気に生活できるという自信である。