無理して頑張らない

　〈1年前書いた記事の再投稿です〉

加齢と共に疲れやすくなるのは当然のこと。
あまり頑張り過ぎることなく疲れないようにしたい。
自分は若いと思い、何事も精一杯やるのではなく、
物事に優先順位をつけてやって行きたい。
無理して頑張らない。
疲れをためないことが一番の老化の予防かもしれない。
力を抜いて元気をつくりたい。

栄養バランスに優れた和食を楽しむ。