遅くなりましたが
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
ただいま実家におりますが、帯状疱疹真っ盛り。
それも3度目。Σ（゜д゜lll）
詳しいことは、また後日ということで。
昨年を振り返ることもなく、今年の目標ですが、
1)筋トレを続ける
入院中、足のトレーニングや腹筋をがんばりました。
だけどリハビリ中、至るところの筋力の弱さを痛感しました。
リハビリの先生も腹筋周りのトレーニングをいろいろ教えてくれているし、
足のトレーニングは3ヶ月は続けるように言われています。
だけど家ではなかなか横にもなれずほとんどできていません。
帯状疱疹中だしね。。・゜・(ノД`)・゜・。
今は腹筋を意識することだけでもしていますが、筋トレは続けたい。
左の手術にも影響があるだろうし
引き締まったら体重も減るんじゃないか？
第？次ダイエット宣言です。
もう数えきれないほど宣言だけはしてますが、今年は頑張りたいです。
2)節約
昨年は夏くらいから家計簿も挫折。
自分のお小遣い的には無駄遣いはしてないつもりですが、節約はできてない。
精神的にも肉体的にも元気じゃないと、節約ってできないって実感。
元気じゃないと、食事のメニューも考えられず、無駄遣いが多かった気がします。
食費の見直しとともに、食事も見直したいなぁ。
しばらく台所仕事をしていないので、かなり不安ですが、12日から幼稚園弁当も始まることだし、少しずつ頑張ります。
こんな あひるね ですが、
今年も仲良くしてくださいね。