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Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
いつまで、どこまでできるか挑戦
今日は読書?映画?音楽鑑賞?

JOGNOTE日記 2019年11月(9~17日)

2019-11-17 23:50:44 | トレーニング日記
 11月はやくも前半を折り返しました。 月日の経過をとても早く感じます。 今月は天候にも恵まれ、、晴れの日が多い   左足と腰の具合もそんなに悪くない、、、 完治という感じではないけれど 走っていて「やばい」なんてこともほとんど無い。 多少重い、違和感、ピリピリ感が少し出るくらいで   いい感じで走れる日が増えてきていてとても嬉しい   . . . 本文を読む
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