トレーニング月間記録 ２０２０年１月

やっと先月の月間のまとめ。 遅ればせながら、やっとやらねばとその気になった。   ２０２０年のスタート、１月は？ さあ１月はどうだった？   数字的にはあんまり頑張っていないような感じ、、 それでも、気持ち的にはかなり頑張ったつもり。   スイム　やっと２０ｋｍという低レベルながら距離だけは目標達成。。。 　　　　　　内容は一人でちんたら泳いでいる . . . 本文を読む