エンジンがかからない感じ・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２２年５月１日～１２日

すごく低レベルで最適だって   ５月にはいっても上向く気配はないまま、、 早３分の１が過ぎて、このていたらく。 全てにおいてやる気がないわけではないので、 これから少しでも上向くようになるでしょう？     スイム　４日。。。４.７０ｋｍ バイク　０日。。０.００ｋｍ ラン　　５日。。。２８.１９ｋｍ 補強・エクササイズ　４日。。。７８分 &n . . . 本文を読む