関節に気になる痛み・・ トレーニングとかの日記 ２０２２年６月２２日～３０日

仕事と読書以外はサボり気味 ジョグノ日記もこのブログもほぼ放置状態、、、 映画も22日以降観ていない トレーニングも、、最低限のノートレ回避ばかり 「プロダクティブ」がぜんぜない   🔸Diary🔸 ２０２２年６月２２日（水）　21-27℃ 仕事帰りに元気館へ 久々、2週間ほど泳いでいなかったのでジムトレなしでスイムに集中   2.70km  1 . . . 本文を読む