Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
いつまで、どこまでできるか挑戦
今日は読書?映画?音楽鑑賞?

睡眠とストレスの記録・・トレーニング日記 2024年1月18日~2月2日

2024-02-02 21:05:24 | トレーニング日記
この16日間は不調、、絶不調と言ってもいい、、最近あまり記憶がないくらい。 何年振りくらい?(少なくとも現役引退後は初めて)に風邪をひき、、 インフルだったのか?はたまたコロナだったのか? 基本的には医者には頼らない生き方をしているし、 熱も測らないのでどれくらいの熱だったのかも不明。 しかし食欲はあったから気力が萎えることもなく普通に仕事、、でも18日だけはしんどかった。   . . . 本文を読む
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