一昨日の『ホンマでっかＴＶ』を見てるヒトにしか分からんネタ（と前置きして書いてみる）
『芸能人の相談コーナー』にキム兄が出ていた。
イライラしやすい性格を何とかしたいとかゆー相談内容で。
例えばどんな時にイライラするか？という他の出演者からの質問で
エレベーターに乗った時に気の利かない他人がドア横の階数ボタンの前にいると「普通『何階ですか？』って聞くやろ。聞かないなら俺が押すからお前どけぇや～
」って思うって答えてました。
なんとなく分かる
あと車を運転中、横断歩道を左折待ちしてる時にトロイ歩行者（青になったのになかなか渡り出さない歩行者）に対して『はよ、渡れ。何ボーっとしてんねん！』とか思うらしい(笑)
これも、私運転免許ないけど、なんとなく分かる
それから仲間との飲み会で鍋やってる時もテーブルの端に鍋をセットされて『普通はそこじゃね～だろう
真ん中におけや』とか思うらしい(笑)
これもなんとなく分かる
最終的に心理カウンセラーの方に『他人に対して期待値が大きいから常にそれを裏切られてイライラする毎日でしょう』と言われてました。
そう
それ
それ
見ていて『これ、私と一緒だ～』と思いました。
そして回答者の軍人評論家のテレンス・リーさんがやはり同じような性格をしているらしくアドバイスとして
「簡単なことです！自分と同じ価値観（同じ感覚）の人、自分を分かってくれる人とだけ付き合えばイイんです！」と言ってるのを聞いてそりゃあ究極の解決策だなと思ったり
だからアタシは行動範囲が凄く狭くて限られた仲間になっちゃうんだよな～って。
それじゃ、ひろの母親としてはダメだな～って反省してるところだった。
アタシはキム兄ほど酷くはないと思うけど(笑)
他人に対する期待値。そう高い
しかも、細かいところで一々引っ掛かるから疲れちゃうんだよね
で、『自分はここまでやってるのにどうして周りは出来ないのか？』とか『やってあげてるのに…
』って感覚になるらしい。
↑これ我が家の夫婦ケンカの日常じゃん
って。
思わず身につまされた
相談結果的には、もう性格だから治らないからイライラしたら自分で何か気分の切替になるアクションを決めた方がイイとのこと。
スイッチを切替るように強制的に自分の気分を変えるしかないらしい。
イイこと聞いた
ちなみに私の最近のイライラはスーパーのレジのおばちゃんがとろかった時。
あと精算が終わってから財布出す客とか前にいると有り得ねぇ～とか思う。
順番来る前に財布開けて、ポイントカードとかもう出して待ってるからね、私は(笑)
今はスイカとかあるけど、以前は切符の販売機前で自分の番が来てから財布を出すヤツとか見ると『おっせ～よ！お前
』とか思ってたイライラしてた。
イライラすると免疫系を酷使するから体調に良くないみたいだ。
キム兄ほど酷くはないけど、自分も気をつけよう。
別の時間に、同じ番組を見たダンナに帰宅してから『アタシってキム兄と同じ感じだよ～』と話したら案の定ダンナも『俺もそう思った～』って。
（元々『ホンマでっか』を予約録画してるのはダンナ。ダンナはモバイルＴＶにデータ転送して通勤中に観賞）
ハハハ、ご迷惑掛けてます
これは一緒に暮らしてるヒトはキツいかも～とちょっと反省した。
余談ですが、そーいえば、ダンナと水族館に一緒に行った時に入場券を買う為に販売機に並んでたら、たまたま私達が並んでいたところがなかなか列が進まなくて、私が列の進みが早い他の販売機に移ろうとしたら、後ろにいたダンナが後ろから私の肩を掴んで「まぁまぁ、ここに並んで待とうよ」って言ったのでした。
その瞬間、『こんな気が長いヒトもいるんだ』ってちょっとイイ人に思えた。
今思えばそーゆうことの積み重ねで結婚を決めた訳なのですが…
(笑)
思わずウチらって正反対だからうまくいってるのかな？と再認識しました(笑)
たまに正反対過ぎてムカつくこともあるんですけどね
なんかちょっと話題が逸れましたが、そんな感じです。
今年はママにもなったことだし、もう少し気を長く持ちたいです。
気持ちの切替をうまくして行こうと思います。
思えば、つい数日前にここに書いた気分の落ち込みも他人への期待値が高い為に起きたことなんです
今年は毎日出来なかったことを悔やむ毎日じゃなくて『出来たこと』を１つずつ確認してありがたいと感謝する毎日にしたいと思います。
要は気の持ち様だ
ちなみに今日はひろのお昼寝中にトイレ掃除と玄関の掃除が出来ました
良かった良かった
とか思わなくもないのですが
ってヤツ）
