カスピ海のヨーグルト効果、中間報告!

カスピ海のヨーグルトを試し始めてから、1週間以上が過ぎました。ここで皆様にご報告いたしますと、100パーセント快便、今まで便秘に悩んでいたことがまるで嘘のようです。体重は毎日一定しており、これまで1ｋｇから2ｋｇも変化していたことが不思議な感じです。食べると体に吸収されている感じがとても良いですね。ヨーグルト菌をいただいて私に作れるかしらと心配しましたが、とても簡単にできます。そのままでは食べにくいのできなこと黒豆、ブルーベリージャム、コーンフレーク、など毎日楽しみになる様、工夫をしています。この食べ物に巡り合えた事、感謝します。