小雨の中をジョギング。

なんというか、9月に入ってからまともに晴れる日がない。

雨が上がったとしても路面が乾ききってないと自転車に乗る気にはなれず。

数少ない雨ではない（晴れでもないが）休日は、そんなときに限って用事があったり。

で、自転車はもとより、なぜかランのモチベーションも上がらず、やることといえば積みコンテンツの消費ばかり。

まあ、これはこれで部屋の片付けの一環にもなるので良いのですが。

まずいのは、雨模様だと日々の通勤チャリ（往復24km）もし難いので運動する機会がかなり減る、と。

体重の方は変わっていないですが、体脂肪率は激増して25％に！

これはいかんので外は微妙に霧雨って居るものの強引にジョギングにでることに。

体重が重いので意欲的には走らず、キロあたり8分台連発。

距離や速さより動いてる時間を目安にしようと思っていたのですが、1時間、丁度7km走ったあたりで雨が強くなってきたのでそこで撤収となりました。

LSDにしてはちょっと走り足りないし、ペースも遅いのであまり脂肪燃焼にはならなかったでしょうけど。


今月に入って雨は終日降ったり止んだりの日々。今回も地面が乾く時点がない。ちなみにこういう空模様のときのために買ったのが防水デジカメの富士フイルム・XP90。これを携帯して持って走る。


道中、彼岸花。まだつぼみも多く、今週末あたりが丁度良さ気ではあるのですけど。


自宅から4km地点の内牧公園周回まで。これを1周すると5km、アクセス含めたトータルで15kmクラスになりますが今回はヘタレて途中撤収。


本日の鳥。民家の屋根。