【大会レポート】NYRR Manhattan Half-Marathon

１月24日（日曜日）、今年最初のレース「マンハッタン・ハーフマラソン」を走る。
セントラルパーク２周＋αの上り下り満載の難コース。ここのところ練習では距離を踏んでいるものの、スピードに関しては全く未知数だったので、「あくまでフルの前半をイメージするペース走」と自分に言い聞かせて、気負いなく走るように努めた。

最初の１周、５mile地点くらいまでは今一つ体が目覚め切らない感じだったが、予想通り（？）２周目にさしかかるあたりから徐々に調子が出てくる。最後の難所ノースヒルの上りを過ぎてからの10mile地点以降は、段階を追ってビルドアップ。加速をかけたまま一気にゴールへ駆け込んだ。

01mile  ８分05秒
02mile  ８分15秒　（16分20秒）…Cat Hill上り
03mile  ７分56秒　（24分16秒）
04mile  ８分23秒　（32分39秒）…North Hill上り
05mile  ８分13秒　（40分52秒）…上り基調
06mile  ７分48秒　（48分40秒）
07mile  ７分55秒　（56分35秒）
08mile  ８分04秒　（１時間04分39秒）…Cat Hill上り
09mile  ７分42秒　（１時間12分21秒）
10mile  ８分09秒　（１時間20分30秒）…North Hill上り
11mile  ７分59秒　（１時間28分29秒）…上り基調
12mile  ７分47秒　（１時間36分16秒）
13mile  ７分34秒　（１時間43分50秒）

Finish Time（13.1mile）は１時間44分28秒 (7:58/mile)。

実はハーフマラソンで１時間45分を切ったのは2008年７月のNYCハーフマラソン以来、１年６ヶ月ぶり。
スピード系の種目はそろそろ厳しいか…と思っていたが、練習量を増やせばまだまだそれなりのタイムは出せるかもしれない、という希望が出てきたのは収穫だった。

ちなみに、今回がちょうど通算20回目のハーフマラソン完走となる。

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