１月の走行距離、「375（美奈子）越え」達成！

１月30日（土曜日）、この日はロング走、20mile（=32km）を行なう

マルディグラマラソン４週間前の週末。できるだけ長い距離を走っておきたい勝負どころなので、30km以上を目標にテタボロー空港付近の５マイル周回コースを走る。家を出る前に気温を調べると-９℃。昨夜から本格的な寒波が襲来。手袋をしていたものの途中で指先の感覚がなくなり、ラップタイムをうまく押せなくなった。ハーフマラソンの距離を過ぎるとアミノヴァイタルもかき氷のようにシャリシャリになってくる。それはそれで美味しかったので、どうにかエネルギーを切らすこともなく20mileを完走した。

-05mile 49分26秒
-10mile 47分30秒
-15mile 48分43秒
-20mile 47分29秒

１月の走行距離　376km

あと１日を残し、念願の「375（美奈子）越え」を果たす！
明日（日曜日）は、多少気温が上がりそうな予報。有終の美で締めくくりたい。

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