冷え対策

昨日も今日も雪が降るほどの寒さで、コートを着ていても
冷気が体を突き刺すように感じます。

寒さに弱いワタクシ、ただいまパワーダウン中であります・・・。
日本の長く続く冬の環境に全く順応できません。将来は冬のない国に
移住することも本気で想定しておいた方がよいかもしれません。

現在は日々の冷え対策として、養命酒の社長さんからいただいた
「ハーブの恵」という冷えを予防するお酒を飲んだり、
万田酵素の「プラス温（オン）」という酵素食品を摂取しています。


＜13種類のハーブが入った「ハーブの恵」＞

４月になったら、体の熱量をあげるために「筋肉づくり」に
励みます。はやく春が来ないかなぁ