一年の計は元旦に？

ということで、
昨日、体重計に乗ってみました！
計の意味が違う？↑

減らない数字と無駄な戦いを
避けていたので
半年ぶりぐらい？
もっと？

思っていたより2キロ少なくて
ちょっと安心💦

今年の目標としては
筋力をつけて体重を減らす！
なのだけど…

遡れば、初夏の頃、
転職して20時間/週パートになった
私にも健診の権利があるとかで
『強制ではないけど
是非受けてください』の
店長の声に後押しされて、
10年ぶりぐらいの
健診をおっかなびっくり受けたのだけど
『ちょっと貧血ですね』とDr。
😱 😱 😱
畳み掛けるように
『最近、急に体重が減ったとか、
黒い便が出るとかないですか？』
と聞かれ、自虐気味に
『体重は増えることはあっても
ここ数年減ってませんね』と私😅
Drは大真面目にカルテに記載してるのに
立ち会っていた同年輩の看護師さんは
大ウケ。
中年あるある？
笑いを取ろうと思った訳じゃ
ないんだけどさ…

で、そのときは
真剣に貧血の原因を
突き止めようとしてくれているDrに
申し訳なく思い
減量せねばと思ったのだけど、
それから暑い暑い夏が来て
腸はバテたのに
一向に体重には反映されず…
涼しい秋が来たら運動でも
と思っていたのに商売繁盛で
それどころではなくなり
気がつけばお正月。

忙しかったのが運動量アップと
間食抜きと食事量の減少に
繋がったのかな😓
健康的なのかは微妙だけど
結果オーライ👌
↑プラス思考

朝晩体重計に乗ってるという
知人の言葉を思い出し
(彼女は細い)
せめて１日1回は体重と向き合おうかと
思い立ち、体重計に乗ってみた次第。

一年の計、その1…
現実から目を逸らさない😁



本日の夕空