こんばんは⌒*
無事、今週も幕を閉じれたーーー！！
いつ具合い悪くなるかわからんけん、
一週間休まず仕事に行けたことに
毎週、胸をなでおろす
そしてお給料日でした！！
今月は少し多くて嬉しい。
休んだのに
残業が効いたんかな？？
よかった
←切実(笑)今日生理がきましたが、
実は今日までのここ４日間くらい
なんだか久々に
□イライラ
□ダルさ
□情緒不安定な感じ
□しゅんとなる
□食欲の増加
で、超絶しんどかった！！
ほんまはよきて解放してくれ～！！
の気持ちが何度も押し寄せた。
まぁ、ウツの症状に比べたら
まだマシなんやけど(←個人の感想！！）
しかもさ、こんなときに
アッパーにパンチで、
キツイこと言われる機会がやたらあって…
「落ち着け、私。
今は生理前で情緒不安定やけん
くらっとるだけ
そうなのよ！！
こんなのスルーよ！！大丈夫！！」
と言い聞かせて
乗り越えたけど、つらかった
辛い言葉って
ほんま辛いな。
受け止めなあかんけど、
かみ砕いて飲み込むの
ほんましんどいよ
いつもなら、
上手に咀嚼できるものが
うまくできんようになって
受け止め方がわからんようになる。
月一のこれ。
悩める女性の皆さん！
こういうときは
無理せず、自分を責めず、
耐え抜きましょうね。
私も少しの誰かの言葉にも
敏感に傷付いたりしそうになる
この時期はあまり人と
接しないようにしたり、
自分で回避できることはして
とにかく自分に優しく
過ごしてみてます（えへ⌒
）でもそんな感じでいいんだと思う！
自分がいかに気分よく過ごせるかって
とっても大事だと思うのだ
▽ ▽ ▽ ▽ ▽
この写真って
前載せたかしら(笑)
載せとったらごめんなさい
最近、写真載せれてないなと思って
鮭とマイタケの炊き込みご飯です
これは、YouTube
の「まみむめもちおさん」
っていう一人暮らし動画を挙げる
ユーチューバーさんのレシピを
マネっこして作りました
これがお気に入りで、
食べたいけど、
隠し味がにんにく～！！！
なかなか食べる機会作れない～
やっぱりニオイ気にしてしまうな～
ペペロンチーノとか
だっいすきなのに
にんにくのニオイ気にしたら
食べれるときなんて
なかなかなくて～
みなさんは気にせず
食べちゃう？？
それともなにか秘策あり？？
またあったら
教えてください
(笑)
では、みなさん
コロナで自宅待機の方が
多いと思いますが
せっかくやけん
おうちでできること、
見つめ直して
ゆったり楽しみましょうね
またUPします
