おはようございます⌒
いつも見てくれてありがとうございます⌒
朝から汗をかいて準備をしているのは
私だけでしょうか（笑）
涼しくはなってきたけど、
まだ、少しドタバタ動くと汗ばみます（笑）
そうそう！
わたくし、失恋の痛手で１３キロも
勝手にみるみる痩せたけど、そこからまた６キロ
元気に戻ってきてます
頑張ってダイエット意識しよるけど。。。
もう尋常じゃない食欲が
おそってくる
これに打ち勝つのがもうほんまに大変
今まで、嫌なことがあったとき、
しんどいことがあったときも
自分に「ごほうび」と称して
おいしいものや甘い飲み物を
与えてきた私。。。
それで精神の調和を保ってきたわたし（笑）
なので今気が狂いそう（笑）！！
でもせっかくまれにみる数字まで体重
落とせたけんちゃんとこの６キロ
戻したい
とおもい、
今も小腹とさみしい口をコーヒーで満たそうと
ちょびちょび飲んでるところです
こうなれば、ほんま
紅茶とコーヒーで
私はこの空腹と口さみしさを
紛らわすしかない
あと、１週間に１回、我慢せん日を。。
↑自分にあまあま
いや、厳しすぎたら続かんけんな！！（笑）
自分にあったダイエットよ！！
あとはウツにもいいし
朝のウォーキングもできる日に
するように。。。
そういうのを日課にできるくらい
自分に刷り込んでいきたい
はぁ～～～
なんで細いものが美しい世の中なんだろ～
あ、あかんな（笑）
さっそく弱音やん
がんばれ私！！
やっぱり痩せたほうが服着たとき
おしゃれ度はんぱなく上がる
ちょっとしたことから
意識高めで頑張ろう！！
では、、
今日はスマホを変えにいってきます！！
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございます⌒
see you