坂下FCblogになぜ？他のチームのキッズサッカースクールが？

坂下FCblogになぜ？
他のチームのキッズサッカースクールが？

のっているかって
(^_^;)


だからよ～(σ≧▽≦)σ


あらんど



坂下のながどうカントクは、昔々
沖縄県サッカー協会キッズ委員であり
JFAキッズリーダーインストラクターだったので
現在、チーム存続が厳しい(ToT)
とか
低学年がうーらん(T_T)
とかと言うチームの普及活動として
お手伝いしているから

坂下のblogに書いて
活動記録として残しているわけさ
(^_^;)


ちゃーやが(=^ェ^=)

安謝SCキッズサッカースクール

安謝SCキッズサッカースクール

毎週月曜日
16:30～17:30
安謝小グラウンド


どしゃ降りだった週末から週明けは、
曇り☁️


今日のキッズは、幼稚園児３名と低学年１名

おっ(*≧∀≦*)

ゲームができるさ(^o^)v


安謝SCの高学年がお手伝いしてくれたので
コーンを吹っ飛ばせ～ゲーム

やしがよ

なかなかコーンに当たらない
(^_^;)

吹っ飛ばないさ
(T_T)

エンドレスにボールを蹴っとばすキッズ

夢中になるって
凄いさ

終わり～(σ≧▽≦)σ
って言うまで勝手に水分補給しながら約２０分は、蹴っていた
！Σ（￣□￣;）

とぉーはい
あんしぇーゲームど


15分くらいしたら
飽きてきた
(=^ェ^=)


あんしぇー

忍者の修行じゃ


カラーコーンを
ジグザグに走り抜けたり
飛び越えたり
隙間を抜けたり

とにかく夢中になって
走る
！Σ（￣□￣;）

疲れを知らないって
こんな時に言うのかな
(^_^;)


今日は、たくさんボールを蹴って
たくさん走った

終わりま～す
(*≧∀≦*)したら

うりひゃー

疲れたーって
(^_^;)


なとんど～
ワラビンチャー(^o^)v

コアコンディション

月曜日は、コアコンディション

那覇ガールズからも参加してきたよ
(^^)v
してからに
ながどうも参加して体験してきた

女子選手たちの身体作り

ケガをしないために身体を上手に動かす

いい姿勢で
素早い動作を身に付けるための身体作りさ～
(*≧∀≦*)


最近の女子選手を見てて
スキルは、あるけど
身体がヨーガーヒーガー

ケガしそうな動き

身体に負担がかかった動き

スピードは、あっても
ターンの時に
あぎじゃびよい(。>д<)

ジャンプして着地が
あぎじゃびよい(。>д<)

プレッシャーがあるなかでは、たぶん膝がヤラれるはず
(T_T)


やしがよ
ヨーガーヒーガーでも
コアコンディションニングで身体は、甦るさ
(*≧∀≦*)

とぉーはい

あんしぇー
チャレンジ

一回だけでは、効果は期待できないが
いっしょにやってみて
なるほどや
m(。≧Д≦。)m

ってのたくさんあったさ
(^^)v

今日は、二名の女子選手が参加
しかも

しかまちひゃ～(σ≧▽≦)σ

の二人だ(^^)


自分でやらないとちゃーならんと意識したんだね
(^o^)

じょーとーさー

やしがよ😅


オッサンは、となりで
アガアガー
ウェ！
あげっ
う～ぅ～

と奇声を出してジャマそ～ん
(^_^;)


約１時間のトレーニング

オッサンは、身体が軽くなった

女子選手二人は、歪みが改善された
見てすぐに分かるくらい
良くなっている
(*≧∀≦*)

姿勢が良くなり身長が伸びた？
カッコよくなっている(^o^)v


これを続けるけことで
走るタイムに変化が出た選手もいるさ(^o^)v



ちばりよ～(σ≧▽≦)σ