いままで
女子選手にしか取り入れてなかったけど
坂下高学年にも取り入れてみた
((o(^∇^)o))
してからに
ほとんどの
サッカー選手の走り方は、上半身が使えてなかったり
速く走るために力を伝えきれてない
らしい(´д`|||)
ボールが止めれて蹴れてドリブルができたらいいんじゃん(^^;
って思うのがサッカー選手たちにコーチたち
やしがよ😅
最近のわらびんちゃ~の走り方を見ていると
あぎじゃびよい!Σ( ̄□ ̄;)
( ̄▽ ̄;)あげっ
う~ん(´д`|||)
ましゃかひゃ~(T_T)
やんばーよ😅
昔は、素走りをトレーニングに入れていたが
10本ダッシュ🏃とか
またやらないといけないかもね(^^;
でも
走る姿勢
足👣の運び方
腕の使い方
上半身がバタバタしないとか
を意識して走ってもらう
してからに
坂下高学年の走り方
何名かは、かなり修正しないと速く走れないさ😅
1年以上は、かかるはずだけど
走るために必要な
あまり使ってない筋肉を動かす運動を入れながら
身体に覚えてもらうしかない😅
中学までに変わればケガの防止にもなるはず
やしがよ😅
ただ走る🏃
いろいろなトレーニングがあるさ🎵
ちばりよ~
わらびんちゃ~(*^ー^)ノ♪