o(^o^)o
月末は、2時間コートが使えるということで
3チームのママさんフットサルチームが集まりました♪
パラセルベッサ
PUMA-MA
チーム名ぬ~やたがや?
f(^_^)
那覇西高OGのママさんフットサルチーム
あとでチーム名聞いてくるさ~ね♪
あげなのはぁめ~、今日はPUMA-MAのお手伝い
魔法のトレーニングにチャレンジ
あぎじゃびよぃ(°∇°;)
はっさまよ~(゜o゜)
うりひゃっかいΣ(゜□゜;)
わぁ~お?
ありひゃっかい( ̄◇ ̄;)
と10分くらい
動いてもらった♪
そしてゲームo(^o^)o
おっΣ( ̄□ ̄)!
いい感じね♪
ゲーム後 また少し
あぎじゃびよぃ(°∇°;)
はっさまよ~(゜o゜)
うりひゃっかいΣ(゜□゜;)
わぁ~お?
ありひゃっかい( ̄◇ ̄;)
と10分くらい
トレーニング!
あとは、ゲームで意識して動いて試すだけよ♪
うりひゃっかいo(^o^)o
なんかいいね(^-^)v
足元の技術は、なくても対応はできているさ~♪
なとん~ど~ヾ(^▽^)ノ
PUMA-MAの母ちゃんたち♪
那覇西OGチームの速さにも
少しずつ反応が良くなって対応しているさ♪
じょうとう じょうとう
(#^.^#)
足元の技術は、週1のトレーニングでは厳しいため
お家で努力してよf(^_^)
週1なら 少しトレーニングしてゲームがいいよ!!
たまにトレーニングが長くなることもあるけど…
(>_<)
ママさんフットサルは、ケガしないような身体の使い方を覚えて
終わった後の
ビールが美味しいさ~
ヽ(≧▽≦)/
エンジョイフットサル♪
ちばりよ~母ちゃんたち!