骨折３０５日目

今日は午後に傷口周りがピリピリ。
天気が崩れるからなぁ。

まぁあまり深く考えるのはやめよう、これから梅雨になるのに毎日痛いだろうからね。

さて先日受診した人間ドックの速報をもう一度見直していたら、ちょっと驚いた。
去年から、鉄分とカルシウムのサプリメントを食べたりしているのに、血液検査ではそれほど数値が改善していない。
というか変わらない。
我慢して牛乳を飲んだり、レバー食べたり、頑張ったんだけれどなぁ…ショック。

基準値内なのだけれど、基準値の中では両者とも低い方…ショック。

ムリして牛乳飲まなくっても良かったんだ…ショック。

今は、骨折した部分を金属で止めているのでいいのだけれど、抜釘手術をしたら、腓骨に穴が７カ所も空くのだから今後は骨密度が下がらないような生活を心がけなくちゃ。

ロコモシンドロームを回避したいから、山歩きを開始したのだから、骨折でその予備軍になるだなんて嫌だ。
頑張って骨を丈夫にするぞ！