こんな時間にやっとこさ
洗濯干して寝床きましたw
高知の須崎の醤油屋です、
こんばんはーーー
寝酒ならぬ、寝ブログ(笑)
そして、寝ほぐし！！(笑)
主人がいれば、
洗濯物は干してくれるがやけど、
今宵は仕込みで
マルキョーお泊まり……
主人は寝ブクロ！(笑)
ま、私も一眠り後、
マルキョーでお仕事したのですがね！(笑)
っということで、
絶賛毎日お疲れ貯蓄中な私ですがw
こないだ土曜日！
晴れて、久々、
『ねっこ と そら』さんで
ヨガレッスン、受けてきたがよねー♪
うちの両親のプライベートクラスに
お邪魔する！っという荒業で(笑)
ヨガの記事は好ご期待！
ってことで、また改めますので
とりあえず、
その時習った、
「腎臓ほぐし」！
グーで背中の背骨腰上らへんを
こするようにマッサージ。
毎日100回が理想みたいなけど
羊数えながらこすってみるかな……(笑)
疲労回復にも良いらしいので
とりあえずスタートや！
おやすみなさい～