西日本豪雨での被災状況が毎日報道され、復旧に数か月かかると言われています、またこの猛暑の中ボランティア活動をされている方々に頭の下がる思いです、
何も出来ないおばさんはただひたすらに一日も早い復旧を祈るばかりです。
そんな、東北も昨日は30℃越えの暑さとあいなりました、暑さ対策にも気を使い水分補給、適度な温度で冷房のお世話になり、
買い物は涼しい時間帯に、庭仕事は5時起きでやる、ムダな外出は避ける等々、これから本格的な猛暑になるかと思うと体力維持には食べる、食べる、食べる、おかげで、体重の増加が
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そんな、夏の暑さにも負けず デンドロビューム（シルシフロラム）が咲きました！！
花に負けないように夏バテしないように頑張ります！！ ではまた