【講習】登山教室（入門）

21日、「登山教室（入門編）」の仕事で東京都檜原都民の森へ。同園主催の特別イベント。 テーマは、①山に登る前に知っておきたいこと②登山の装備と基本技術。 日本の山と森の魅力と危険、ウエアと装備、歩き方、休憩と栄養補給、トレッキングポールの使い方…などについて、机上と実技を交えて講習を行いました。 お疲れさまでした！ . . . 本文を読む