体を動かす

週末、皇居ランとジムのプールでのスイミングが大事な時間です。

特に真夏、走った後の冷水シャワーは、サウナで言う水風呂のようなもの。

泳いだ後のオープンカフェでのアイスコーヒー、またはアイスハニーカフェオレ。

整った、という言葉を使いたくなります。

ワクチン接種、2回目が終わりました。

幸い、1回目も2回目も大きな影響、発熱などありませんでした。

さっさとバファリンとポカリを飲んでしまったのが良かったのかもしれません。

期間限定で、洋梨のオイコスが出ていて、おいしいです。