ストレッチ頑張ってます

なるべく毎日

自分なりのストレッチを欠かさずしています

特に重点的に行っているのは

肩甲骨周り

背中の部分です


やるとすっきりとします

そして

なんとなく見た目もスッキリ

とするような…


最近はお腹が大きく

胸よりも大きくなったので

いよいよ前かがみができないので

下半身はほどほどに…


ストレッチをしておくと

産後の体系戻しも

早いと思います


産後は何をやったか

随時皆様にアピールしていこうと

いまから思うのでした…