骨格矯正

今月の始めごろから首が痛くなり、とうとう右側に顔が向かなくなってしまった。
車をバックで駐車するときも、右側はサイドミラーしか見れない状態で、いつも自分ちの駐車場に入れるのが苦痛で仕方なかった。

以前、友達に連れて行ってもらった整体師さんの所でもよかったのだが、何せ遠くて一人では絶対に行けないところなので、別府で良い所はないかと探していた。
HPを色々と見ていくと、「カイロプラクティック・タイ式マッサージ・足もみetc」やっているお店を見つけたので、早速今日の午前中行ってきた。

初見の結果、首の骨と骨盤がかなり歪んでいるらしい。

矯正中はかなり痛かったけど、終わると右側に首が回るのがうれしかった。
まだ少し痛みは残っているけど、明日にはほぼ取れるらしい。

私の関節はうれしい事に柔らかいそうなので、変な姿勢ではなく、ちゃんとストレッチをする事でずっと長い先、「腕が上がらない」とか「ぎっくり腰」とかにはならないだろうと言われた。

骨盤の歪みが酷いので、これを毎日のストレッチで改善する事で、太りにくい体質になるらしい。
女性の骨盤に限っての話らしいが、周期０～１４日（辺り）は骨盤を閉める体操を、１５～２８日（辺り）は開く体操をするのがいいと教えてもらった。

首の骨も本当はS字を描いていないといけないのに、何故か真っ直ぐなんだそうだ。
だから、首に疲れが溜まりやすく痛みが発生したようだ。

両方の改善ストレッチを教えてもらったので、今晩から毎日頑張って、骨格美人になろうと思う(*^_^*)