つかんだり～♪

腰の痛みの原因を、どうしても知りたくて、ずっと調べていました。

といいますのも、整形外科でも整骨院でも、痛くなった理由や、因果関係をはっきりとは教えてもらえなくて。

「あなたのは加齢・・・」というのが暗に感じられたので、ちょっと腑に落ちなかったのでした。


痛みの出る前日に、ケアマネさんに会いに、数か所の事務所をかなりの時間歩きまわっていました。

たぶんそれがきっかけだったろうと自分では思っていました。


そして先ほど♪　なんとなくつかめました。
鼠蹊部の痛みは、筋肉や筋の傷まりとか、内臓の腫れなど、らしいです。
歩き方にもよります、骨盤や筋肉に負担がかかることもあるのです。

バランス良くしないと、体のどこかに負担がかかってしまいますよね。


左肩だけに荷物をかける癖があり、また、お安い靴を履いていましたので
長距離を歩いた時に、無理な姿勢（脱げないように、気を付ける）を取りました。

しかも、加齢によって内臓が絶賛「下垂」中！！　
←やはり、加齢か。当たってたね。

ある日突然、すべてがプラスされて「腰痛」になったんですね～。いや～ね。

バランスって大事ですね。最近はリュックを背負って出かけることにしていますが
昨日は、都心の新宿まで行ったので、ついついバッグにしてしまい、重い荷物を持ったので
体がガタガタになりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　重い折り畳み傘。


これから、どうしたら筋肉を強くできるか。
負担無く歩いたりできるか。
いろいろ課題が見えてきました♪


急には解決しなくも、「わかる」って良いですね。すっきりします。


秋の健康診断の時でも、女医さんが、
「ああ、これはホルモンから来ているの」と、それまで不調でひそかに心配していたことを
たったの一言で言い当てて、胸のつかえが取れました。

なーんだ、そうだったのか、ということって、時々ありますね
本当に、そんな時は、わだかまりが取れて、すっきり。


いつも、わからないことを気にかけていると、何でもないときに、ふいに解決するときも来ますので、
のんびり、いろいろ探ろうと思います。


ほんと、足取りも軽くなりますよん。

草取りなど

今日はすっかり晴れ渡り、ときどき雲もひろがりましたが

おおむね、草取り日和となりました。


マンションの行事の一つですが、ことしは寒かったのでまだまだ草は育っていませんでした。

あっという間に、終わった！！！


あとは５月ごろに・・・きっと草ぼうぼうになっているんじゃない？



それでも、咬む虫がいないので、気楽にできました。

ほかの階の方ともお話しできる貴重な時間。

他愛のないこととか、住宅価格の値下がりのこととか、新しいマンションの人気とか。

懐かしい抽選会のことなども話しました。

うちは、実はこのマンションの抽選会の時は「補欠」でした。

繰り上がって住むことができたので、あまり部屋を選べなかったのです。

富士山がくっきり見える部屋もあるし、台所がカウンター式になっている間取りもあるし。

うらやましいことも　無いわけではないですが、こうして２０年、住むことができて
つくづく、当選してよかったなぁと思います。（繰り上がって良かった、ですね）

住めば都♪　　都心まで遠くても、山の上で、階段で足がつっても。
我が家がとても気に入っています。

願わくば！！もう少し、すっきり住みこなしたいなぁ。

弱い

私のパソコンは、無線ランを使っています。

ところが、自分の家よりも強い無線に囲まれていますので

ときどき、パソコンが勝手によその無線をひろって、「接続できません」ってなります。

２～３軒、強いものを出しているんです。


はてな？？？　はてな？？？

どうして余所の方のが強いんだろうって不思議。

コンクリートの塊の中にいるのに。


上のお家かな、下のお家かな、お隣さんかな、
それとも、空気を通して、別の建物の無線かなと


思いつつ、自分のところを「接続」。

弱いんですよね。もっと自己主張しても・・・って。まるで普段のみどりん家(?)みたいに
おしとやかな、我が家の無線ランくんでした。


それにしても、今日はてこずりました。やっとつながったわ。