絵本から読むことにしたよ

　　

英会話教室から借りてきた絵本です

私達の後は小学生のクラスになっていて

寒い時期は早く来た子達は教室に入って

おとなしく絵本を見ていることが多いです

かわいらしい絵本が沢山

その中から時々借りて帰ります

今回は小さなくまと女の子や動物達との友情の物語

リトゥルベアシリーズ

ひたすら読む、知らない単語があっても辞書をひかず

どんどん読む・・・という英語勉強法があるとか

そんなことより、私は可愛いストーリーが気に入って

借りてきます　　そして

声を出して読むことにしています

歳相応やって

明石市では

一人暮らし高齢者（75歳以上）には

週に一度、ヤクルトが販売店から配られます

必ず、声かけて、顔を見て手渡しです

今日は販売店の感謝サービスデーでした

商品の試食会、血管年齢の測定、手のエステetc・・・

ひととおり試してきました

血管年齢は人差し指を軽く器械に乗せるだけで

パソコン画面上に年齢からの偏差値が出る仕組み

結果は「歳相応です」やって。

やっぱり！　きっと若いと期待していたのに・・・

試食会で美味しかった「青海苔わかめ」を買ってきました

これはマヨネーズとあわせて緑のソースにしました

青海苔の香りが高い、珍しいソースになりました

カキと豚肉を炒め、このソースをからめてみました



カキと豚肉炒め、菜の花、煮物（里芋、厚揚げ、ブロッコリ）
味噌汁（豆腐、水菜）、大根即席漬け

我が家の節分は・・

　　　　　　

午前中におかず友達の一人から

恵方巻きを１本いただきました

コンビニの恵方巻き、

おにぎりと同じ様にして海苔巻きになります

夕方もう一人から今度は赤飯とうるめ鰯の半干し

私は朝から煮ていた五目豆をお礼に・・

今夜は３人共、同じ食事

これなら持ち寄りディナーにすればよかったわね

恵方巻き、赤飯、うるめ鰯、枝豆、豆腐と菜の花吸い物
五目豆（大豆、人参、椎茸、ごぼう、竹輪、こんにゃく）
大根即席漬け

早や到着・・ＥＭＳ便

これまでで　最速！ＥＭＳ便

「着きました！！」とメールが来ました

３０日に送ったので３日間でフロリダに到着

こんなに早く着くならもっと色々送ったのに・・

と思うくらい　　

ま、迷わずに、直行してくれたのね



焼き鮭（塩麹漬け）
粕汁（里芋、大根、人参、竹輪、薄揚げ、葱）
イカと白菜の炒めもの（イカ、白菜、生椎茸、菜の花）
きゅうりとキャベツ（塩麹漬け）

名残り、旬、はしり・・

先日見ていた料理番組で

和食でしたがシェフが

「名残の柚子、旬の大根、はしりの菜の花の組み合わせです」

という風なことを言いながら

きれいな盛り付けをしていました

毎日の食事も

こんな気持ちで食材を選ぶと楽しいな　

と思いました

きれいな菜の花をみつけました

早速「はしりの菜の花」の酢味噌和えです

大根は旬・・一番美味しい時期

名残りの・・がありませんが

鶏と大根煮、汁物（豆腐、シメジ、水菜）
煮物（レンコン、人参）なす漬物、菜の花酢味噌