MRIの受診予約をしていたので
再び整形外科にいきました
結果は
「少し脊柱管狭窄がありますが心配はいりません」
とのことでした
脊柱管狭窄症は私のまわりでもよく聞く病気
高齢者に多く老化によって脊柱管という
神経の通り道が狭くなり
腰痛や歩行障害が起きるそうです
私の場合、何も治療無しで「軽く済んだ」と嬉しくて
おかず友達と報告かたがたのお茶会をしようと・・
ケーキを買って帰りました
彼女達(2人)からは晩のおかずをいただきました
一人は鶏肉の変わり焼き
一人は大根、竹輪、こんにゃく、昆布の煮た物
有難い、今夜は生野菜を加えるだけで済みました
鶏肉変り焼き、大根などの煮物
きゅうりとトマトのヨーグルト和え
(作りたてのギリシャヨーグルトに乾燥ハーブを加えた)
味噌汁(大根、竹輪、葱)、納豆、白菜塩麹漬け
酢味噌和えにしようと思って
「わけぎ」を買いました
帰る道々、酢味噌和え・・
母は「ぬた」と言っていたなあ
何で「ぬた」???
ウィキペディアによると
「ぬた(饅)は膾(なます)の一種で酢と味噌の合わせ調味料で和えた料理。日本の郷土料理の一つ。
味噌のどろりとした見た目が沼田を連想させることからこの名がついた。1603年成立の『日葡辞書』に「Nuta(饅)・Namasu(膾)などを調理するのに用いる一種のソース。または、酢づけ汁。Nutanamasu(饅膾)この酢づけ汁で作ったNamasu。」とあり、室町末期には料理として成立していたらしい。」
へ~室町末期からあったのかあ
そうか、酢味噌ってソースなんだよね
今夜は
鯛干物、助子煮とブロッコリ
わけぎぬた、利休なす
味噌汁(豆腐、葱、しめじ)
「わけぎ」を買いました
帰る道々、酢味噌和え・・
母は「ぬた」と言っていたなあ
何で「ぬた」???
ウィキペディアによると
「ぬた(饅)は膾(なます)の一種で酢と味噌の合わせ調味料で和えた料理。日本の郷土料理の一つ。
味噌のどろりとした見た目が沼田を連想させることからこの名がついた。1603年成立の『日葡辞書』に「Nuta(饅)・Namasu(膾)などを調理するのに用いる一種のソース。または、酢づけ汁。Nutanamasu(饅膾)この酢づけ汁で作ったNamasu。」とあり、室町末期には料理として成立していたらしい。」
へ~室町末期からあったのかあ
そうか、酢味噌ってソースなんだよね
今夜は
鯛干物、助子煮とブロッコリ
わけぎぬた、利休なす
味噌汁(豆腐、葱、しめじ)
年末に腰骨から関節のあたりが痛くなりました
整骨院で筋肉をほぐしてもらって、
ほとんど治った気分でした
でも なんだかすっきりしない
違和感が残っていて・・
友人の薦めもあったので
整骨院で紹介状をもらって
明石公園近くの整形外科を受信
腰と股関節のレントゲン写真5枚を撮りました
結果は腰骨にカルシュウムがくっついていました
腰の整形での診察は初めてでした
体位を右に左に、仰向けに、うつ伏せに
腰を押したり、持ち上げたり
足を上げたり、叩かれたり
先生はてきぱきと触診されます
私は痛みの少ない患者でしたが
これ、痛い人は大変だろうと思いました
木曜日にはMRIを受信します
今夜は
海鮮チャーハン(貝柱、蛸、かにかま、葱、卵
青海苔、むきえんどう、しめじ)
スープ(葱、ホタテひも、玉ねぎ、椎茸)
煮物(竹輪、里芋、こんにゃく、ぶろっこり)
納豆、漬物(水菜、白菜)
整骨院で筋肉をほぐしてもらって、
ほとんど治った気分でした
でも なんだかすっきりしない
違和感が残っていて・・
友人の薦めもあったので
整骨院で紹介状をもらって
明石公園近くの整形外科を受信
腰と股関節のレントゲン写真5枚を撮りました
結果は腰骨にカルシュウムがくっついていました
腰の整形での診察は初めてでした
体位を右に左に、仰向けに、うつ伏せに
腰を押したり、持ち上げたり
足を上げたり、叩かれたり
先生はてきぱきと触診されます
私は痛みの少ない患者でしたが
これ、痛い人は大変だろうと思いました
木曜日にはMRIを受信します
今夜は
海鮮チャーハン(貝柱、蛸、かにかま、葱、卵
青海苔、むきえんどう、しめじ)
スープ(葱、ホタテひも、玉ねぎ、椎茸)
煮物(竹輪、里芋、こんにゃく、ぶろっこり)
納豆、漬物(水菜、白菜)
2月に一度回って来る
ゆずりは明石、患者サロンの当番の日でした
がんセンターの一室をお借りして開いています
今日は
本当に楽しいサロンになりました
朝、部屋を開けると同時に
タオル帽子をかぶって
会の代表が院内を挨拶回りしてきます
そのデモが利いたのか
早速一人、二人と来られて
2時間のオープン時間の間に
10人もの人が帽子をかぶっていかれました
病室も病気も異なる患者さん同士が
帽子をはさんで友達同士のように
「これが似合うよ」
「こっちが今着てるパジャマとあってるよ」
と言い合って楽しげな雰囲気が続きました
帽子の選び方も個性がでて
私達も楽しみました
「今日の午後から抗がん剤投与がはじまる」
という人も明るくおしゃべりをしていかれました
患者さん同士がお話できるような場所を・・
と願って開いている患者サロンですけれど
今日のような雰囲気にはなかなかできません
「今日は皆さん楽しそうやったね」
「私のほうが元気もらったよう」
「理想的なサロン風景やった」
「帽子が取り持つ縁やねえ」などと
後片付けをしながら
うれしい 嬉しい私達でした
今夜は
サロンの帰りに整形外科を受診
疲れたのでお弁当を買って
家に帰ると6時をまわっていました
明石名物蛸中心のお弁当です
蛸弁(牛肉コロッケ、里芋、煮蛸、蛸ときゅうり酢の物
蛸ご飯、青海苔ご飯、梅干)
生野菜(とまと、きゅうり、レタス)わかめと葱の味噌汁
ゆずりは明石、患者サロンの当番の日でした
がんセンターの一室をお借りして開いています
今日は
本当に楽しいサロンになりました
朝、部屋を開けると同時に
タオル帽子をかぶって
会の代表が院内を挨拶回りしてきます
そのデモが利いたのか
早速一人、二人と来られて
2時間のオープン時間の間に
10人もの人が帽子をかぶっていかれました
病室も病気も異なる患者さん同士が
帽子をはさんで友達同士のように
「これが似合うよ」
「こっちが今着てるパジャマとあってるよ」
と言い合って楽しげな雰囲気が続きました
帽子の選び方も個性がでて
私達も楽しみました
「今日の午後から抗がん剤投与がはじまる」
という人も明るくおしゃべりをしていかれました
患者さん同士がお話できるような場所を・・
と願って開いている患者サロンですけれど
今日のような雰囲気にはなかなかできません
「今日は皆さん楽しそうやったね」
「私のほうが元気もらったよう」
「理想的なサロン風景やった」
「帽子が取り持つ縁やねえ」などと
後片付けをしながら
うれしい 嬉しい私達でした
今夜は
サロンの帰りに整形外科を受診
疲れたのでお弁当を買って
家に帰ると6時をまわっていました
明石名物蛸中心のお弁当です
蛸弁(牛肉コロッケ、里芋、煮蛸、蛸ときゅうり酢の物
蛸ご飯、青海苔ご飯、梅干)
生野菜(とまと、きゅうり、レタス)わかめと葱の味噌汁