アサガオ発芽

写真左上辺りに芽が出た。
種蒔き後２日目

今年もまたアサガオを育てるぞ！

去年、急な思い付きでアサガオの種を蒔いて育ててみた。
しかし、蒔いた時期が遅く７月下旬であったため、時期外れで蔓があまり伸びなかった。
今年は種蒔き時期が遅れないように早めに２種類の種を購入した。

昨夜は一晩皿に水を入れて種を浸けておいた。
去年同様、ベランダでプランターを準備して土を入れ種を蒔き、上からまた土をかぶせて、水をかけた。

明日からまた毎日アサガオの成長を確認するのが日課になると思う。
それを考えると小学生の頃に気持ちが飛んで童心にかえっていた（笑）
最近仕事であまり楽しいことがないが、自然のアサガオに触れることで気持ちをリセットして頑張れそうだ。

今年もまたアサガオの成長を投稿するつもりだ。

メタボ体型改善計画 中間報告 その２

７月２９日から始めた早朝ウォーキングは、本日１０月２８日でちょうど３ヶ月を迎えた。
雨の日も５～６日、出張も２回あったが、何とか１日も欠かさず継続を達成した。
雨の日は雨合羽を着て歩き、出張の時はＴシャツとジャージを持参して歩いた。

先ずはセオリー通りの３ヶ月継続をクリアできたので、自分的には満足である(笑)

結果は、

　　　　　　　７／２９　　　　　９／９　　　　　１０／２８
体重　　　　７１．２ｋｇ　　→　６５．８ｋｇ　→　６４．８ｋｇ　　－６．４ｋｇ
腹囲　　　　８５．０ｃｍ　→　７９．５ｃｍ　→　７７．５ｃｍ　　－７．５ｃｍ
体脂肪率　２６．０％　　→　２１．０％　　→　１８．５％　　　－７．５％

で効果が出てきている。
腹筋も見えてくるようになった(笑)

メタボ体型は改善できたが、これからはこれを維持することと、６ｐａｃｋがハッキリ見えるようになるまで頑張るぞ！！！

アサガオ １０月になってもまた咲いた！！

この写真は今朝のものである。
１０月になって、気温もかなり低くなったというのに、アサガオが二輪の花を咲かせていた。
９月末でもう終わりと思っていたが、いったいいつまで咲いてくれるのだろうか？・・・
素晴らしい！！

TECSUN PL-660 ＡＩＲバンド受信

今日は平群の公園に出かけた。
久しぶりの公園なので、いつもの通りラジオを持参した。
前回からＴＥＣＳＵＮ　ＰＬ－４５０に替わって、ＰＬ－６６０を常時携帯機に変更した。
今日もＡＩＲバンド受信を試みた。
ＡＩＲバンド帯域は、１１８ＭＨｚ～１３７ＭＨｚなので、低い周波数からゆっくり高い周波数までダイヤルを回していった。
すると、１２０．４５０ＭＨｚで、強力な英語交信が入感した。
シグナルインジケータを見るとわかるが、ＭＡＸ５である。
周波数帳が無いので、どこの局か不明であるが、明瞭な交信は航空機と管制塔のものでありそうということは雰囲気から理解できた。
ＡＩＲバンドの周波数帳は、どうやって入手できるのか調べてみよう！