うん十年ぶりの献血

今日会社に献血バスが来て、献血の協力依頼があった。
小学校、中学校、高校と以前はよく献血をしていたが、それ以降うん十年はずっとしていなかった。
今日は久しぶりに献血したが、はっきり言って「献血するまでの手続きが複雑になったなあ」というのが感想である。
最初に受付でアンケート用紙記入、医師の問診、看護師が血圧と採血検査、その後やっとバスまでいく。
確かに以前献血をしていた頃は、まだＡＩＤＳという病気も存在していなかった。
やはり時代がかなり変わったということを実感した。
最近ではリスク管理の重要性やセキュリティ問題、コンプライアンス等々のいろいろなことが言われている。
しかし、以前献血をしていた自分が学生の時代は、現在リスクと言われるようなことはほとんど無かった。
無いのが当たり前で、セキュリティにも気を遣う必要が無かったというのが当時の状況である。
世の中が発展して便利になるのはもちろん良いことであるが、逆に失われてしまったことを再度考え直していく必要性も十分ある。
話がそれてしまったので献血の話に戻すが、今回は４００ｍｌ献血をした。
別に２００ｍｌ献血と成分献血があるそうだ。自分は体重や血液検査の結果から４００ｍｌを協力依頼された。
今日はとても寒く、献血中は手がすごく冷たかった。本来１０分強で終わると言われていたが、なかなか終わらない。
看護師さんに確認すると「今日は寒いのであなたの血は出が悪いです」と言われた。
元々自分は血には弱いので、献血中もずっと目をそらしていた。
やっと終わって休憩室でお茶で水分補給をしてから業務に戻った。
ところが、何か頭がボーッとして仕事に集中できない。その上、やけに眠い。
やっぱり、慣れない人間がうん十年ぶりに４００ｍｌも献血したからに違いない（笑）
結局、今日は早めに家に帰って、肉を食べて寝ようと思った。
残念ながら今日の晩飯は肉料理じゃなかった。そこで、吉野家までわざわざ牛皿大盛りを買いに行って肉の補充をした。
肉を食べたら何となく元気が出た気がする。気休めかも知れないが、効果があったように感じる。
そんな状況だから、今日も筋トレは急遽中止にすることにした。
昨日は全身筋肉痛で急遽中止したから２日連続中止だ。明日からは本気出して筋トレするつもりである（笑）

ANDO ER3-521S

今日、天王寺公園に持って行ったもう一台の短波ラジオがこのＡＮＤＯ　ＥＲ３－５２１Ｓである。
短波の受信帯域は、５．６５ＭＨｚ～１８．００ＭＨｚである。
受信感度はＡＲ３－４０７Ｓと比較すると割とよかった。
しかし、ＤＥＧＥＮ　ＤＥ－１１０３やＴＥＣＳＵＮ　ＰＬ－４５０とはもちろん比較にならない。
写真は１４．２５０ＭＨｚで中国国際放送を受信しているところであるが、周波数帳で見たところ、この周波数に
中国国際放送の記載はない。もしかするとイメージ受信かも知れない。
だが、かなり強力でよく入っていた。このラジオには本体前面中央にピークモニターというメーターがある。
しかし、このピークモニターはシグナルメーターではなく、単なるＶＵメーターに過ぎない。
音量ボリュームを上げるとＬＥＤ表示も高くなる。やはりシグナルメーターが欲しいところである。
ＰＬＬシンセサイザー方式ではないので、周波数の安定度はあまりよくない。
やはり、このラジオもあくまでもサブ機として遊びの時にちょっと持ち出す使い方しかできないと思った。
コレクションの一つとしては残しておきたい。

ANDO AR3-407S

今日午前中に天王寺まで行く用事があったので、ついでに天王寺公園にラジオを持って行った。
ＡＮＤＯのＡＲ３－４０７Ｓである。購入時期は確か４～５年前だと思うが、ほとんど使用していなかった。
短波帯は４．９ＭＨｚ～１０．３ＭＨｚなので、ほとんどラジオ日経受信用だと思う。
実際に受信してみると、やはりその通りであり、短波帯はあくまでオマケのようなラジオであり、ＢＣＬ用には向かない。
受信感度もあまりよくなく、ラジオ日経以外の海外放送の受信はほとんど期待できない状況であった。
ＦＭと中波をメインで聞く人がついでにラジオ日経を聞きたい場合は良いかも知れないが、ＢＣＬとして使うには難がある。
一緒に持って行ったＡＮＤＯ　ＥＲ３－５２１Ｓは、このＡＲ３－４０７Ｓと比較すると多少よかった。

全身筋肉痛

金曜日夜のボウリング大会参加でやっぱり今朝は全身筋肉痛になった（笑）
特に右前腕と大臀筋だ。若い時は運動した翌日に筋肉痛になるが、年齢が高くなると本当に翌々日になる。
よく言われていることであるが本当にそうなるから不思議である。
何故だろうか？調べてみよう！
昨日は右前腕部に力が入らなくて握力低下していただけが、今日は全身だ。
昨日は握力低下していたので、懸垂は１１回しかできなかった。（通常は２０回～３０回している）
筋トレも握力を使わないパターンだけにしぼってやった。
今日は全身だから筋トレは中止にしよう（笑）
筋トレの代わりにマッサージに行って身体を揉み解してもらおう。

３年ぶりにボウリング

昨夜、取引先の懇親ボウリング大会に参加した。前回の参加は３年前で、それ以来１回もしてなかったので今回のボウリングは３年ぶりだ。
参加チームは全部で６チーム（１チーム４名）で合計２４名だった。
女性プレーヤーは１ゲームにつきハンディ２０が加算される。それぞれ２ゲーム投げてチームのスコア合計点で勝負する。
２０代の頃はよくプライベートでもボウリングに行ったが、最近では何かイベントがない限りすることは無くなってしまった。
以前は１５か１６ポンドのボールを使用していたが、今回は１４ポンドでも重たく感じたので結局１３ポンドにした（笑）
１ゲーム目は１投目に８～９本倒しても、２投目にあまりスペアが取れない。
投げる球が何となく左に流れてしまうので、少しずつ調整した。スコアは１３７。
２ゲーム目にちょっと調子が出てきて、ダブルも出た。これでターキーが出ればとスケベ根性が出た途端にコースが乱れた（笑）
やっぱりターキーを出すことが如何に難しいか痛感した（笑）他のチームでターキーを出した人が２名いたが、その人達もその後はかなり乱れていた。
欲が出たら集中できなくなるのは人間みんな同じだと感じた。
９フレームに何とかスペアを取り、１０フレーム目第１投。やったーストライク！第２投なんとダブル！周りから「パンチアウト」コールがうるさい。
第３投目・・・「おー、ターキーか？」・・・惜しい、最後の１本が倒れない。９本だった。スコアは１７９。
このダブルが１０フレーム以前に出れば、２００オーバーも夢じゃなかったなどと勝手に夢想したが、自分的には久しぶりの高スコアに満足した（笑）
ゲーム終了後にレストランで懇親会をしながら、集計結果を待った。いよいよ結果発表だ。
我がチームは第２位準優勝、個人成績は２４人中３位で賞品をもらった。
結果がいいと調子に乗って、今後は定期的にボウリングの練習しようとみんなで決心するが、続いた試しがない。
また、来年このボウリング大会があれば、おそらくそれが次回のプレーになるだろう（笑）
それから、今朝は右手指の握力が無いのは言うまでもない。今日、筋肉痛は出てないが、年齢的に明日筋肉痛が出るだろう。
昨夜は筋トレしていないが、それ以上の運動になったし、気分的にも楽しい時間を過ごせて非常によかった。
やっぱり個人的にもボウリング練習に行くぞ～！