Ｒｅｅｂｏｋ ＺＩＧＬＩＴＥ ＲＵＮ

最近ウォーキングを毎日欠かさないで継続しているので、自分へのご褒美としてランニングシューズを買った(笑)
今履いているのはナイキルナヘイズであるが、先ずはナイキでいいものがないか探した。

店頭にナイキ　ルナグライド＋３があり、履いてみたら靴底のクッションが最高によかったので、一発で気にいってしまった。
ところが、気に入った色が売り切れで在庫無し。そこで店員に取り寄せが可能か確認したところ、他のチェーン店に在庫があれば
７日～１０日で入荷するとのことなので、他店の在庫確認を依頼した。
５分後に店員が戻って来たが、他店にも在庫がないと言われた。
履き心地は最高でも色が気に入らないので妥協したくない。結局その店は諦めて別の店に行ってみた。

次に行った店にはナイキ　ルナグライド＋３は無く、最新モデルのルナグライド＋４が展示されていた。
デザイン的にはルナグライド＋３とそんなに変わらないが、試着した時の履き心地はルナグライド＋３の方がよかったので、購入候補からは外した。

ナイキにこだわらずに他のメーカーを見て試着したところ、リーボックのＺＩＧＬＩＴＥ　ＲＵＮが、デザイン・色・履き心地ともに満足できた。
価格は９９７５円でルナグライド（１１１５０円）よりも安価であった。
というわけで、デザイン・色・履き心地・価格の全てに満足できた買い物ができた(笑)

明朝のウォーキングから早速履いてみようと思う。

※今回購入したものは表示サイズよりも１ｃｍ位小さかったが、ナイキの場合は更に２ｃｍ位小さいこともよくある。
　ランニングシューズを購入する時は、必ず試着してみないと、きつくて履けないこともあるので注意が必要だ。

アサガオ ２日連続咲いた！

今朝もアサガオ青色が咲いていた。
昨日に引き続き２日連続である。
昨日咲いた花もまだ萎んでいないので、花がプランターの左右に２個並んで咲いている。
更に写真左上部分にまた蕾が待機しているのがわかる。
明日もたぶん咲くと思う。
３日連続になったらうれしい！
何色の花が咲くのか？明日が楽しみである。

アサガオ 今日は青！

今日は６個目の花で青色だ。
今まで咲いた６個の内訳は、赤色４個、青色２個である。
最近朝はかなり涼しくなって、Ｔシャツで外に出ると肌寒い。
それでもまだアサガオが咲いているから、本当にうれしい！
今日も一日仕事頑ばるぞ！！

アサガオ 今日もまた咲いた！

今日もウォーキングから帰って、アサガオに水をやろうとベランダに出たら、今日もまた花が咲いていた。

今日は５個目の花で前回は青色だが、今回は赤色だった。
今まで咲いた５個の内訳は、赤色４個、青色１個である。

最近、昼間はまだ暑いが朝晩は結構涼しくなってきている。
そんな中でまだアサガオの花が見られるというのは、小さな幸福である。

今年はあと何個花を咲かせてくれるのだろうか？

それから、蔓は伸びていないが、茎はかなり垂直に伸びてきている。
支柱がなくても自力で垂直にそのまま伸びているから、このアサガオは元々蔓が伸びない種類なのだろうか？

メタボ体型改善計画 中間報告

７月２９日から始めた早朝ウォーキングであるが、本日９月９日まで何とか１日も欠かさず継続している。
東京出張の際もＴシャツとジャージを持参して実施したので皆勤賞である（笑）
それと筋トレも１日間隔でほぼ継続している。

その結果であるが、

体重　７１．２ｋｇ　→　６５．８ｋｇ　　－５．４ｋｇ
腹囲　８５．０ｃｍ　→　７９．５ｃｍ　　－５．５ｃｍ

となり、いい成果が出ていると思う。

まだ、開始してから４０日程度であるので、やはりセオリー通り３ヶ月（９０日）位続けると本当の効果が目に見えてくると思う。
メタボ体型を改善すべく頑張るぞ！！

とりあえず継続できていることだけを中間報告しておこうと思った。