父が亡くなってから、１３日
明日のウィメンズランに向けて、２１日に東京の娘宅へ
追悼ランにしたい
前日も多摩川で練習
どんどん走っていくと、飛行機が見えてきた
近～い
加古川にも似た風景
落ち着く
さすが、羽田
次から次に飛行機が着陸してくる
一足早く桜もほころびていました
走ったらおなかが空いた
無性にラーメンが食べたくなった
前、奈緒と行った源流ラーメンを検索して、大満足
２２日当日
友貴の義母、まきこさんも応援に駆けつけてくださり、無事ゴール
記録は１：１１：５０
達成感が半端ない
娘との待ち合わせまで時間があるので、渋谷から赤坂サカスまで歩く
カフェで一休み
桜も満開
人もいっぱい
またまた赤坂サカスから渋谷まで歩いて、ダイニング点でまきこさんと奈緒とでお疲れ様会
翌日
筋肉痛
でも、奈緒と今日は国会議事堂まで花見
去年も奈緒と来ました
あれから一年
すっかり一人暮らしも慣れ、毎日お弁当も作っている様子
安心しました
日比谷公園の桜も素敵でした
丸の内ブリスクエアまで歩き、ランチ
平成２５年２月２１日
今日は平荘湖へ
一周５ｋｍ
２周で１０ｋｍ 初ランと同じ
水鳥がたくさん集まってきました
次回はパンの切れ端を持ってきてあげるね
カメラ目線
一周より２周目の方が楽でした
１０ｋｍ１時間２０分ほどで走れました
しんどい時も水鳥に癒されます
平荘湖は影もあるし、本当に走りやすいです
水鳥の勉強もできます
帰りは笹ユリの宝庫獣道から下った
豪華
２本目
笹ユリの群生地
頂上で知り合ったおじさんに案内してもらった
ありがとうございました
可憐で清楚
双子
これは緋扇あやめ
あざみ
今日のランチは友だちおすすめの燻製やどんぐり
大根とチーズのサラダ
いかの燻製ランチ
友達がたのんだ肉の燻製ランチ
豆乳プリン
全ての料理に手作りのあたたかさがあふれてる
これで１０００円なり
播州平野
ＪＲ西大路まで友達がお迎え
吉祥院から嵐山までサイクリングロードを９ｋｍ
到着
犬も自転車に乗ってる
絶好のお天気
おいしそうな4段アイス
今日は10月第３日曜 斎宮行列に遭遇
野宮神社を出発
川沿いでお弁当
レストランより外の方が気持ちいい
竹林を散策
天気が悪い日の方が趣があるらしい
歩くのが疲れたのか犬のふて寝
斎宮代
牛車
記念撮影
こんなところからぱちり
ソフトクリームを食べなくっちゃ
