日によるが、ガシガシ歩いている。
足の裏にタコができるぐらい😨
あ、これは、歩き方や靴が悪いからか😩
幸い、外出できないメンタル症状はなく、
運動療法も意識し、
出掛けるまで面倒くさい気持ちもあるが、
休暇中にむしろ体力増進するぞ位の気概で、
歩いている。
以前は避けていた、階段や坂道の上りも、
大分苦しさが減った。
快便で、徐々に痩せている（病的な痩せではない）。
快便を通り越して、緩過ぎるのだが、
胃カメラと大腸内視鏡検査を受け、
異常がないことを確認したので、心配ないだろう。
運動療法については、即効性はないが、
睡眠導入剤の量も少なめで増やしたくないので、
運動と合わせれば今の量で効くと実感している。
でも今は、気分が楽である。
波があって、また悪くなったりするんだけどね😥
表示する項目が
ブログ、何が起きたんでしょうね。
同じgooブログですから、余計に気になります。
特に設定を変えたりしてはいないのですが、他の方からも私のブログのいいねボタンが反応しない、と教えていただきました。
知らぬこととはいえ、失礼いたしました。
原因調べ 元に戻るようやってみます。
緑の中は、いい👍ですから😉
季節を是非 受けとめてあげてください😊
住宅街ながら、緑豊かな山の見える土地で、
気持ちが和らいできたように思います。
ところで、しばらく前から、GB6028060さんのブログの
いいね！等のボタンが、ぼや～～っと表示されて、
押してもカウントされたのかわからず、
押された数字も表示されないんですよ。
ブロックされたかと思いましたが、コメントいただく位だから、
ブロックはないかと（笑）
なんなんでしょう？？
でも…とてもいい感じで…何か…とても…嬉しいです☺️
ただ、くれぐれも無理なく… 続けてくださいね❗️