身体って正直
この夏の暑さ＋忙しさ＋色々なプライベートストレス
なんだかあっという間に秋
自分では、結構乗り切った感はあったこの夏
でも、身体は、悲鳴をあげていた。
ZEN呼吸法に出会って、毎日呼吸を見つめ
体調をみていた。
９月も中旬になり気が付くと、呼吸も浅くなりがち
朝のお便りも、なんだかいまいち。
体温も下がり気味
３６，２°
お腹も硬くなっていた。
“ヤバい、ヤバい”
身体はちゃんとイエローカードをだしていた。
今までの私だったら、少し便秘気味かな？くらいで
あまり気にせず・・・
自分は大丈夫！と。
そして、最後には便秘による腹痛で、病院へ
お薬をもらって。
ここで気づけて良かった
ここ数日は、呼吸に時間をかけ
お腹も動かし・・・
今日は、お陰様で、気持のよい呼吸が出来
お便りも普通に戻り
お腹も暖かくなり
体温も３６．７度まで復活。
やれやれ！！
身体って正直！！
ZEN呼吸法に出会た喜びを味わっています。
くつろぎ整体ラ・マーノ
http://lamano.net/index.htm
この夏の暑さ＋忙しさ＋色々なプライベートストレス
なんだかあっという間に秋
自分では、結構乗り切った感はあったこの夏
でも、身体は、悲鳴をあげていた。
ZEN呼吸法に出会って、毎日呼吸を見つめ
体調をみていた。
９月も中旬になり気が付くと、呼吸も浅くなりがち
朝のお便りも、なんだかいまいち。
体温も下がり気味
３６，２°
お腹も硬くなっていた。
“ヤバい、ヤバい”
身体はちゃんとイエローカードをだしていた。
今までの私だったら、少し便秘気味かな？くらいで
あまり気にせず・・・
自分は大丈夫！と。
そして、最後には便秘による腹痛で、病院へ
お薬をもらって。
ここで気づけて良かった
ここ数日は、呼吸に時間をかけ
お腹も動かし・・・
今日は、お陰様で、気持のよい呼吸が出来
お便りも普通に戻り
お腹も暖かくなり
体温も３６．７度まで復活。
やれやれ！！
身体って正直！！
ZEN呼吸法に出会た喜びを味わっています。
くつろぎ整体ラ・マーノ
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夏の夜のフラメンコ
昨日、地元葉山の海岸で「フラメンコライブ」がありました。
私の友人の知り合いのスペイン人の方を中心としたグループのフラメンコ
海をバックに、海風を心地よく感じながらのライブは
この暑さを忘れさせてくれる憩いのひと時でした。
くつろぎ整体ラ・マーノ
http://www.lamano.net/
昨日、地元葉山の海岸で「フラメンコライブ」がありました。
私の友人の知り合いのスペイン人の方を中心としたグループのフラメンコ
海をバックに、海風を心地よく感じながらのライブは
この暑さを忘れさせてくれる憩いのひと時でした。
くつろぎ整体ラ・マーノ
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３年目のシクラメン
今年も見事に咲いてくれました。
友人曰く 「きっとこの場所が気に入ったのね
」
その通り
普段から大したお世話をしていないのに
こんなに沢山のお花をつけてくれるなんて。
自然の環境がとても良いのでしょう
自然の力の素晴らしさをこのシクラメンが私に教えてくれました。
くつろぎ整体ラ・マーノ
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今年も見事に咲いてくれました。
友人曰く 「きっとこの場所が気に入ったのね
」その通り
普段から大したお世話をしていないのに
こんなに沢山のお花をつけてくれるなんて。
自然の環境がとても良いのでしょう
自然の力の素晴らしさをこのシクラメンが私に教えてくれました。
くつろぎ整体ラ・マーノ
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