「希望ある限り若く」

「希望ある限り若く」

ZEN呼吸法・呼吸アドバイザー担当ブログ
今回担当させて頂きます、
シニア呼吸アドバイザー・藤平康子です。
東京・代々木スタジオと、神奈川県逗子市を中心に活動させて頂いております。

2022年もあっという間に2月も半ば
立春も過ぎ、春が待ち遠しく感じられます。

2022年１月
ZEN呼吸法と出会って、８年目の春
寅年・年女の７２歳を迎える私にとって
思いがけないほどの素晴らしい出来事がありました。

１月に、円覚寺においてZEN呼吸法の講習会がありました。
その際、私は資料をお持ちするため
椎名先生に同行して
横田南嶺管長様にお会いしました。

その時の横田管長様の私の印象に関して
「管長侍者日記」「今日の言葉」2022.1.30
「まだまだ可能性がある」の中で紹介してくださいました。

ここに抜粋し書かせて頂きます。

はじめて椎名先生に講習をお願いした時のことですが
椎名先生が、70代の女性の方に資料を持ってきてもらうと
お知らせ頂きました。

駐車場まで迎えに出たのですが、
どうしても70代の方は見当たりません。

若い女性しかいないのでした。

私は、70代の方は当日都合がわるくて、
お若い方が代わりに見えたのかと思いました。

控室で挨拶をすると、そのお若い女性がなんと70代の方だったのでした。

呼吸法のおかげで元気になったのだと言われていました。

普通、年を取ると衰えていくばかりのように思いますが、
姿勢を正しく、呼吸を正しく行っていれば、
決して衰えるばかりではなく、
むしろ若い時よりも元気になることもあるのだと学びました。

希望ある限り若くというのは事実なのであります。
　　　　　　　　　「管長従者日記」「まだまだ可能性がある」より

60歳になり、自分の健康に不安を持ちはじめ、
高校生からの「過敏性腸症候群」の症状も悪化しはじめ
いつも、体の芯の疲れが取れない、
この先、老化とどのように向き合うか模索していた
64歳の時
「ZEN呼吸法」と出会いました。
「姿勢と呼吸を調える」ことを毎日実践してきました。

　　
2014年6４歳の私　　　2021年７年後7１歳の私　　　　　

実践するうちに、「過敏性腸症候群」の症状は消え
常に抱えていた、重苦しい芯の疲れや不調も消え
老化への不安も感じなくなり
日々、健やかに、笑顔で過ごせる自分がいることに
感謝する毎日になりました。

横田管長様からの
「普通、年を取ると衰えていくばかりのように思いますが、
姿勢を正しく、呼吸を正しく行っていれば、
決して衰えるばかりではなく、
むしろ若い時よりも元気になることもあるのだと学びました。」

「希望ある限り若くというのは事実なのであります。」

このお言葉。
嬉しくて、嬉しくて。。。

このお言葉を励みに、
ZEN呼吸法との出会いに感謝をし、
これからも「姿勢を調え、呼吸を調え」
更に、希望をもって若くありたいと思います。


2月も「ZEN呼吸法・イントロダクション体験会」を
東京代々木スタジオにて開催します。

少しでも「ZEN呼吸法」に興味を持たれた方
是非、お気軽にご参加ください。

2月23日（水）14時から15時10分

シニア呼吸アドバイザー藤平康子担当レッスン

「プライベートレッスン」
「ZEN呼吸法Xゆる整体」

グループレッスン
「ゆるトレdesZEN呼吸法」

オンラインレッスン
「オンライン・プライベートレッスン」
「オンライン・ゆるトレdesZEN呼吸法」

シニア呼吸アドバイザー・藤平康子