五十年の黒歴史を許す

☆先日ツイッターで流れて来た記事で、
「脳波否定形を理解できないから、過去の悪いこと嫌な人を思い出してばかりいると、そっちに引っ張られてしまう」
（意訳）
　こんなことが流れて来た。
　だからDVを受けた子供が、『こんな親にはなりたくない』と強く思うほど、同じことをしてしまう大人になると。
　なるほど！！
　アル中でも同じことが言える。
　アル中の親を見てアル中の親からDVを受けていたにもかかわらず、同じ道を辿ってしまったとかよくある。
　そうか、
『脳波否定形を理解できない』
　からなのか。

「他人の悪口は自分が一番聞き続ける。それが自分に良くない効果をもたらす」
　なるほど……。
　つまり忘れるのが一番いいわけか。

　禁酒をしていても、寝ようとすると頭に過去の黒歴史が滝のように流れて来て、自分を苛むことがままある。
　一番古い記憶で幼稚園の頃のこととか、7〜10歳頃のこととか。
　小学校でも中学校でも高校でもその他色々いっぱいある。
　よく覚えてられるな！未だに引きずってんのかい！と我ながら思う。
　忘れたくても脳が忘れてくれない。
　実際この黒歴史たちが、今の自分の足を引っ張ってる自覚がある。
　それを無かったことにするのは何か卑怯な気がしていた？のか？
　覚えていて繰り返さないようにしろ！って自分に課していたのか？
　だったらそれは逆効果であったわけだ。
　そうやってくよくよいじいじしてたから、雪だるま式に黒歴史が増えて言ったという仮説も成り立つ。
　そのおかげで不眠からの酒に手を出すスリップとかになったら、最悪の最悪だ。

　というわけで。
　本日2019年2月19日までの黒歴史は、もう無かったことにする。
　思い出しても、
「あれはもう『忘れていいフォルダ』にしまってゴミ箱に入れたから」
　と、そこまでにする。
　かの手塚ブッダにも、瞑想をすると過去の後悔が思い出され、悟りの邪魔をするというシーンが描かれていた。
　こういう過去の黒歴史は『マーラ（悪魔）』なんだ。
　これからの数十年は、これからまた考える。
　すっぱり切る。切り替える。

　それでも黒歴史を作るかもしれない。
　でももうそれを『くよくよいじいじフォルダ』には振り分けない。
『やっちまったもんは仕方ないから合理的に処理するフォルダ』に入れて、引きずらない。
　自分がどうやろうと他人がどう思おうと、自分のことは自分でなんとかするしかない。
　責めるのも許すのも自分しかいない。
　だったら自分を褒めて許していく毎日に切り替えよう。
　もう50年苦しんだ。このあとは許してやろう。