アプリゲーム依存禁断症状

☆禁酒したはいいけれど、時間の余裕ができたのはいいけれど、その大半をネットで消費している。
　ようつべで健康関連の動画見たり、まとめサイト読んだり、アプリのゲーム（リズム＆パズル＆乙女）各種したり。
　そのせいで座椅子から動かないとか。
　さすがに冬ごもりが過ぎるだろうと。
　こっちもそろそろ見直さないとまずい。
　なんでもあまり脳に良くないらしい。下手したら認知症発症のリスクが高まるらしい。
　でもネット依存とは？

　ネット環境が無いと焦燥感にかられるとか、SNSの反応が気になるとか、早く返信しないとと焦るとか。
　今のところこれは無い。
　特にSNSは投稿してるのはこのブログのみで、しかも自分の語り。
　人様の反応を期待するようなもんじゃない。
　友達はリアルもネットもいないので、ラインすらやってない。
　メールも全然見てない。
　
　問題はアプリゲームの方だ。
　まず、ログインも面倒と思うならやめようと思った。
　継続してゲームを進めているのが3つ、log inのみでいつかやろうとボーナス貯めてるのが1個、他はお蔵に入れた。
　そう決心したのに、
「ログインだけでもしておこうか……」
と、お蔵入りのゲームが気になる。
　焦燥感がじわじわと募る。
　ログインしてもらうボーナスアイテムも、全然使わないものばっかりで損なことはない。
　そうわかっていても、
『今まで毎日継続していたことを断ち切る』ことに、何かこう罪悪感を感じる。
　真面目？
　イベントに一応参加しても、そのイベストーリーを読みもしないのに。

　そして継続中のゲーム3つ。
　これが曲者だ。
　一つは乙女ゲームで、半月は興味のないイベントだしlog inのみで距離を置いても損はない。
　それでもやはり『さみしさ』は禁じ得ない。
　もう一つはパズルゲームの「アイドリッシュセブン」。
　新章公開日ですよ！待ってた４章！
　なんかもう読むの怖い。
　イベントが始まるとアイテム欲しさにひたすら叩きまくるんだけど、肩は凝る目は疲れるとかなりしんどい。
　適当なところで止めるとかできないというより、完走しないと気が済まない真面目さが憎い。
　さらにパズルゲーム「スタンドマイヒーローズ」。
　これはもうパズルが文句なしに面白い。
　イケメンとのラブストーリーはそっちのけで、パズルを完走してさらにポイントボーナスが欲しい。
　もらうことに意義があるとばかりに根を詰める。
　パズルは頭を使うからいいだろうと思ったら、やっぱり脳の働きを鈍くするらしい。
　後者二つ、すでに禁断症状が出ている気がする。
　気になって仕方がないとか、イベント参加しないことを考えると虚脱感を感じるとか。

　仕事中やることはないし、ネットができない環境で隠れてやる気はない。
　やったこともない。
　休みの日などに際限なくなるのは、休日や週末だけ飲酒と変わらないと思う。
　かろうじて課金は止めているので、お金は減らないが脳細胞が減っている。

　とりあえず時間を決めてやる。
　なんか子供のファミコンみたいなお約束しかできないけど。
　ネット依存は酒タバコより生活に密着してるだけにタチが悪い……。