１２日（土）：８：３０から江戸川ラインゴルフ練習場へ（２００球）打席後ろベアグランドから５４・５６度のアプローチ練習をする。（３０分）
打席前のベアグランドから５２・５４・５６度のアプローチと７ｉの練習をする。
マットの上から５２・５４・５６度の５～２０Ｙを練習する。
マットの上から９ｉ・７ｉ・５ｉ・５Ｗ・３Ｗを練習して、最後にドライバーを少し打っておしまい。
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
１３日（日）：８：３０から江戸川ラインゴルフ練習場へ（２００球）打席後ろベアグランドから５６度のアプローチ練習をする。（３０分）
マットの上から５６度の片手１０・２０・３０Ｙを練習する。
マットの上から５２・５４・５６度の５～２０Ｙを練習する。
マットの上から９ｉ・７ｉ・５ｉ・５Ｗ・３Ｗを練習して、最後にドライバーを少し打っておしまい。
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
１４日（月）：８：３０から江戸川ラインゴルフ練習場へ（２００球）打席後ろベアグランドから５６度のアプローチ練習をする。（３０分）
打席前のベアグランドから５２・５４・５６度のアプローチ練習をする。
マットの上から９ｉ・７ｉ・５ｉ・５Ｗ・３Ｗを練習して、最後にドライバーを少し打っておしまい。
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
５００円球のパター練習について５００円球を２枚重ねて、上の１枚だけを打つ練習です。やればわかります。きついです。
テレビ見ながら、３０分から１時間、この練習は腰にきます。休憩しながら頑張ってます。
