こてっちゃんで野菜炒め＆ごま豆腐

ウォーキングを始めてから今日で19日目

今のところ 皆勤賞です

雨が降ったら傘をさしてでも行きますよ (≧∇≦)

 

今までは 朝のうちに ブログを更新していたのですが

ウォーキングに出かけて 帰ったら そのまま家事などをして

ゴソゴソ活動していたら いつの間にかお昼になり

結局 ブログを更新するタイミングを逃してしまう状況です

 

それゆえに かなりマイペース更新になるかもしれませんが

何とか変わりなく元気で過ごしております

 

*☼*―――――*☼*―――――

 

晩ご飯

 

こてっちゃんと野菜を焼肉のタレを足して炒めたもの

プルゴキと同じで  こてっちゃんも1パック買って来たら

いくつかに小分け冷凍して

盛りだくさんの野菜と一緒に食べています

焼肉のタレを少し加えて炒めます

本当に美味しくて大好きです

 

キャベツ パプリカ カニカマ入りサラダ

オレンジと黄色のパプリカ プチトマトは  らでぃしゅぼーやのもの

 

カブの生酢

かぶも らでぃしゅぼーやのものですが

新鮮で柔らかくて 感動的に美味しい

らでぃしゅぼーやのセットは 毎週は金銭的にも無理なので

せめて 月イチで注文出来れば良いな！とは思っています

何が届くかはお任せだから 色んな旬のお野菜が食べれて魅力を感じます

届けられる野菜は事前に分かるので 

それに合わせてお肉などを買い足したりしています

ちなみに 今日は配達日

宅配便を 楽しみに待っているところです (⑉°з°)-♡

 

味噌汁

 

 

友人が ごま豆腐を送ってくれました

和歌山県の有名なごま豆腐です

 

味噌ダレを作ってかけて食べているのですが

まるでプリンのような滑らかな舌触り

美味しくてすっかりハマりまくってます

 

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昨夜のポンズ

 

オラの一日が終わったよ～

 

今朝のポンズ

٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وｲｴｰ‼

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