今年の「ヘルスメイトまつり」は、江戸川区にある「葛西臨海水族園」に出かけました。
葛西臨海水族園は、東京湾に面した、みどり豊かな葛西臨海公園内にあり、
悠然と泳ぎ回る 「まぐろ」 の群れや、色とりどりの海の生き物が見られます。
まぐろの群れにビックリ
ペンギンさんも見られました
水族園を出て周りを散策
この後、「風の中で～ストレッチ体操」
水族園のチケットは何種類かの楽しい絵が描かれたものでした。
JR川崎駅東口近くにある商店街で、
約６５０人が阿波踊りを披露するイベントが開催されました。
１９８６年に始まり、今年で２９回目、
川崎の秋の風物詩として定着しています。
私は初めての見学でした
マンションの持回りで役員をしている皆さんと、
同じマンションにお住いの方が経営している、中華料理店で懇親会を開催しました。
評判通りどれも美味しかったのですが、特に右上の「レタスのしょうゆ炒め」は、
絶妙なタレが使われていて、全員一致でおいしい～～～
レタスだけの炒めものは初めてでした
「タコの唐揚げ」も「ニラレバー炒め」も美味しかったのですが、
「餃子」と真ん中の「茄子のみそ炒め」が特に評判が良かったです。
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『 とろけるチーズを使って簡単料理 』
（まだレンコン料理にハマっています）
フライパンにとろけるチーズを、レンコンの大きさに合わせて置き、
皮付きのまま５・６mmにスライスしたレンコンを上に載せて、塩、コショウする
裏返して焼いて出来上がり
[ もう１件 ]
食パンにとろけるチーズと、小口切りにした長ネギを載せ、
クッキングシートを敷いて、オーブントースターで焦げ目が付くまで焼きます。
長ネギとチーズ、以外と合います。
残った食パンは１枚づつアルミ箔で包み、フリーザーバッグに入れて、冷凍保存すると味があまり変わりません。
【川崎切り絵美術展】を見学
係りの方に、「撮影しても良いですか」と尋ねると、
責任者の方が出て来られて「悪い事に使わなければ」
と、言う条件付きで許可を頂けました
アンケートを提出して、こんな素敵な切り絵を
貼り付けたハガキを頂きました
