タニタ食堂レシピの調理実習です。
【材料】
主菜 【春野菜のハンバーグ】
副菜 【ちくわとセロリのサラダ】
汁物 【もやしのすまし汁】 デザート 【季節の果物】
【完成】
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【レタスを長持ちさせる方法】
芯に爪楊枝を刺して3,4ヶ所穴をあけます。
(良く解るように爪楊枝を刺したままですが、抜いて置く)
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小さくなっても新鮮なままです。
高野豆腐を、トロトロ、フワフワにしてみました。
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沸騰した中に入れ、蓋をして4分煮る。 オリーブオイルと塩で頂きます。
※ためしてガッテンからの調理方法です