センターは明日からお休みに入ります。
今日W会の日程申し込みに行って、せっかく来たんだから・・・
プールは入らなかったけれど、せめて自転車漕ぎでもして帰ろう！と・・・
15分だけ頑張りました。そしたら・・・
隣で頑張っておられた女性、なんと1時間半だって！
びっくり！
とても足元にも及ばない・・・
せめてもう少し・・・と、ウォーキングマシンで1ｋｍ歩いてきました。
家にいると結構肌寒いのにお蔭様で汗びっしょりかいていい運動になりました。
帰りスーパーに寄ったら、もう半袖の人が何人もおられたけれど、私はまだまだ長袖が離せません。