このところ涼しい日が続いています。
今日はセラバンドの日。
一応運動するのだし、半袖でも大丈夫だろうな？
家から半袖では少し寒い。
すぐ脱ぎ着できるように一枚羽織っていった。
セラバンドというと、運動としては軽そうだけれど、結構きつい。
すぐ汗が出てくる。
半袖を着て行ってよかった。
帰り、スーパーへ寄って買い物した時はやっぱり寒いくらいだった。
これからは、どこへ行くにも冷房のことも考えて、半袖＋羽織るものは絶対忘れられないもの、にしなくちゃ・・・
そうそう、そういえば、このセラバンド、一時行方不明になってどこを探しても見当たらなかったことがありました。
ブログにも書いたことを思い出しました。
どこから出て来たかというと・・・
これ、結構いい運動になるから、と夫にも進めて、テキストと一緒に渡したことを思い出しました。
夫がスーパーのチラシや広報、DMなど当座のものを一時的に入れている浅めの箱があるのですが、その中から出て来たのです。
まあ、出て来たからよかったものの、使わないのなら返しておいてくれたらよかったのに・・・
今日はいつもより参加者が少なかったです。
それにしても家で、週1でも（週2がベストらしいけれど）まめにやれたらいいんだけどなあ！
間にちょこっと出してはみても、フルコースなんてとてもやれないし、フルコースやるのは教室のある時だけ。
とは、言うものの回数が増えたからと言って、参加できるかどうか？あやしいもんだしなあ・・・